# Co ugotować z płatków owsianych?

66 przepisów z płatkami owsianymi w SwipeYum, od najszybszych. Każdy ma zdjęcie, składniki z ilościami, kroki, czas i kalorie.

- [Kremowy twarożek z jabłkiem i miodem](https://swipeyum.app/przepisy/kremowy-twarozek-z-jablkiem-i-miodem/) · 10 min · 380 kcal
- [Owsianka malinowa z miętą](https://swipeyum.app/przepisy/owsianka-malinowa-z-mieta/) · 10 min · 350 kcal
- [Owsianka na noc z czekoladą i chia](https://swipeyum.app/przepisy/owsianka-na-noc-z-czekolada-i-chia/) · 10 min · 452 kcal
- [Kremowa owsianka bananowa z owocami i granolą](https://swipeyum.app/przepisy/kremowa-owsianka-bananowa-z-owocami-i-granola/) · 12 min · 410 kcal
- [Bananowe placuszki owsiane z patelni](https://swipeyum.app/przepisy/bananowe-placuszki-owsiane-z-patelni/) · 15 min · 430 kcal
- [Kremowa owsianka z truskawkami](https://swipeyum.app/przepisy/kremowa-owsianka-z-truskawkami/) · 15 min · 300 kcal
- [Owsianka jabłkowa z borówkami](https://swipeyum.app/przepisy/owsianka-jablkowa-z-borowkami/) · 15 min · 400 kcal
- [Batoniki owsiane bez pieczenia](https://swipeyum.app/przepisy/batoniki-owsiane-bez-pieczenia/) · 20 min · 228 kcal
- [Ciasteczka ANZAC](https://swipeyum.app/przepisy/ciasteczka-anzac/) · 25 min · 121 kcal
- [Omlet twarogowy ze szpinakiem i papryką](https://swipeyum.app/przepisy/omlet-twarogowy-ze-szpinakiem-i-papryka/) · 25 min · 525 kcal
- [Owsianka z truskawkami](https://swipeyum.app/przepisy/owsianka-z-truskawkami/) · 25 min · 320 kcal
- [Pieczone brzoskwinie z mascarpone i kruszonką](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-brzoskwinie-z-mascarpone-i-kruszonka/) · 25 min · 369 kcal
- [Placuszki owsiane z truskawkami](https://swipeyum.app/przepisy/placuszki-owsiane-z-truskawkami/) · 25 min · 434 kcal
- [Wegańskie placuszki tofu z masłem orzechowym i borówkami](https://swipeyum.app/przepisy/weganskie-placuszki-tofu-z-maslem-orzechowym-i-borowkami/) · 25 min · 510 kcal
- [Białkowe placuszki owsiane z borówkami](https://swipeyum.app/przepisy/bialkowe-placuszki-owsiane-z-borowkami/) · 30 min · 555 kcal
- [Ciasteczka owsiane z rodzynkami](https://swipeyum.app/przepisy/ciasteczka-owsiane-z-rodzynkami/) · 30 min · 176 kcal
- [Czekoladowe ciasteczko białkowe z fasoli](https://swipeyum.app/przepisy/czekoladowe-ciasteczko-bialkowe-z-fasoli/) · 30 min · 490 kcal
- [Pieczone jabłka z twarogiem i płatkami](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-jablka-z-twarogiem-i-platkami/) · 30 min · 275 kcal
- [Pieczone jabłko z cynamonową kruszonką](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-jablko-z-cynamonowa-kruszonka/) · 30 min · 290 kcal
- [Pieczone placuszki twarogowe z jabłkiem](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-placuszki-twarogowe-z-jablkiem/) · 30 min · 430 kcal
- [Pieczone placuszki twarogowe ze szczypiorkiem](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-placuszki-twarogowe-ze-szczypiorkiem/) · 30 min · 360 kcal
- [Pieczony placek owsiany z jabłkiem](https://swipeyum.app/przepisy/pieczony-placek-owsiany-z-jablkiem/) · 30 min · 380 kcal
- [Pieczony sernik owsiany ze skyrem](https://swipeyum.app/przepisy/pieczony-sernik-owsiany-ze-skyrem/) · 30 min · 505 kcal
- [Placuszki twarogowe z bananem i truskawkami](https://swipeyum.app/przepisy/placuszki-twarogowe-z-bananem-i-truskawkami/) · 30 min · 530 kcal
- [Placuszki twarogowe z borówkami i truskawkami](https://swipeyum.app/przepisy/placuszki-twarogowe-z-borowkami-i-truskawkami/) · 30 min · 605 kcal
- [Placuszki twarogowe ze szpinakiem i pomidorem](https://swipeyum.app/przepisy/placuszki-twarogowe-ze-szpinakiem-i-pomidorem/) · 30 min · 560 kcal
- [Śródziemnomorskie placuszki z tuńczykiem i fetą](https://swipeyum.app/przepisy/srodziemnomorskie-placuszki-z-tunczykiem-i-feta/) · 30 min · 330 kcal
- [Twarogowe placuszki białkowe z borówkami](https://swipeyum.app/przepisy/twarogowe-placuszki-bialkowe-z-borowkami/) · 30 min · 650 kcal
- [Twarogowe placuszki z jajkiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/twarogowe-placuszki-z-jajkiem-i-szpinakiem/) · 30 min · 620 kcal
- [Twarogowe placuszki z warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/twarogowe-placuszki-z-warzywami/) · 30 min · 546 kcal
- [Zapiekany placek twarogowo-jajeczny ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekany-placek-twarogowo-jajeczny-ze-szpinakiem/) · 30 min · 545 kcal
- [Amerykańskie kotleciki z tuńczyka](https://swipeyum.app/przepisy/amerykanskie-kotleciki-z-tunczyka/) · 35 min · 390 kcal
- [Białkowy stos tofu z limonkowym edamame](https://swipeyum.app/przepisy/bialkowy-stos-tofu-z-limonkowym-edamame/) · 35 min · 545 kcal
- [Burger z kotletem z tofu i soczewicy z koperkiem](https://swipeyum.app/przepisy/burger-z-kotletem-z-tofu-i-soczewicy-z-koperkiem/) · 35 min · 630 kcal
- [Czekoladowe ciasteczka białkowe z fasoli](https://swipeyum.app/przepisy/czekoladowe-ciasteczka-bialkowe-z-fasoli/) · 35 min · 225 kcal
- [Czekoladowe pieczone ciastko owsiane](https://swipeyum.app/przepisy/czekoladowe-pieczone-ciastko-owsiane/) · 35 min · 490 kcal
- [Kotleciki z kurczaka z kaszą gryczaną i kapustą kiszoną](https://swipeyum.app/przepisy/kotleciki-z-kurczaka-z-kasza-gryczana-i-kapusta-kiszona/) · 35 min · 715 kcal
- [Pieczona owsianka bananowa z borówkami](https://swipeyum.app/przepisy/pieczona-owsianka-bananowa-z-borowkami/) · 35 min · 570 kcal
- [Pieczone kulki twarogowe z chrzanem](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-kulki-twarogowe-z-chrzanem/) · 35 min · 320 kcal
- [Pieczone placuszki owsiane z owocami](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-placuszki-owsiane-z-owocami/) · 35 min · 450 kcal
- [Pieczone polpettine z kurczaka i parmezanu](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-polpettine-z-kurczaka-i-parmezanu/) · 35 min · 470 kcal
- [Pieczony krem twarogowy z malinami](https://swipeyum.app/przepisy/pieczony-krem-twarogowy-z-malinami/) · 35 min · 542 kcal
- [Pieczony omlet twarogowy z warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/pieczony-omlet-twarogowy-z-warzywami/) · 35 min · 600 kcal
- [Pieczony placuszek twarogowy z jabłkiem](https://swipeyum.app/przepisy/pieczony-placuszek-twarogowy-z-jablkiem/) · 35 min · 490 kcal
- [Śródziemnomorskie kąski z kurczaka i fety](https://swipeyum.app/przepisy/srodziemnomorskie-kaski-z-kurczaka-i-fety/) · 35 min · 430 kcal
- [Wytrawne babeczki twarogowe z papryką](https://swipeyum.app/przepisy/wytrawne-babeczki-twarogowe-z-papryka/) · 35 min · 430 kcal
- [Zapiekana owsianka twarogowa z jabłkiem](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekana-owsianka-twarogowa-z-jablkiem/) · 35 min · 590 kcal
- [Ziemniaczany placek z jajkiem i sosem ogórkowym](https://swipeyum.app/przepisy/ziemniaczany-placek-z-jajkiem-i-sosem-ogorkowym/) · 35 min · 510 kcal
- [Burger warzywny z serem](https://swipeyum.app/przepisy/burger-warzywny-z-serem/) · 40 min · 641 kcal
- [Domowa granola z orzechami i żurawiną](https://swipeyum.app/przepisy/domowa-granola-z-orzechami-i-zurawina/) · 40 min · 316 kcal
- [Kokosowa owsianka z mango i limonką](https://swipeyum.app/przepisy/kokosowa-owsianka-z-mango-i-limonka/) · 40 min · 400 kcal
- [Miękkie batony owsiane z jabłkiem](https://swipeyum.app/przepisy/miekkie-batony-owsiane-z-jablkiem/) · 40 min · 210 kcal
- [Muffiny owsiane z malinami i lukrem](https://swipeyum.app/przepisy/muffiny-owsiane-z-malinami-i-lukrem/) · 40 min · 340 kcal
- [Pieczone babeczki ziemniaczano-twarogowe](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-babeczki-ziemniaczano-twarogowe/) · 45 min · 275 kcal
- [Pieczone kulki falafelowe do pudełka](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-kulki-falafelowe-do-pudelka/) · 45 min · 248 kcal
- [Placuszki owsiane z jabłkiem, malinami i syropem](https://swipeyum.app/przepisy/placuszki-owsiane-z-jablkiem-malinami-i-syropem/) · 45 min · 310 kcal
- [Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i cukinią](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekanka-jajeczna-ze-szpinakiem-i-cukinia/) · 45 min · 670 kcal
- [Kokosowe ciastka owsiane z Dominiki](https://swipeyum.app/przepisy/kokosowe-ciastka-owsiane-z-dominiki/) · 50 min · 480 kcal
- [Limonkowe pulpeciki z kurczaka po tajsku](https://swipeyum.app/przepisy/limonkowe-pulpeciki-z-kurczaka-po-tajsku/) · 50 min · 330 kcal
- [Pieczona zapiekanka twarogowo-jabłkowa](https://swipeyum.app/przepisy/pieczona-zapiekanka-twarogowo-jablkowa/) · 50 min · 445 kcal
- [Jaglane placuszki z burakiem, jabłkiem i chrzanem](https://swipeyum.app/przepisy/jaglane-placuszki-z-burakiem-jablkiem-i-chrzanem/) · 55 min · 220 kcal
- [Kostki daktylowe z kruszonką owsianą](https://swipeyum.app/przepisy/kostki-daktylowe-z-kruszonka-owsiana/) · 55 min · 287 kcal
- [Owsiane batoniki z puddingiem świątecznym](https://swipeyum.app/przepisy/owsiane-batoniki-z-puddingiem-swiatecznym/) · 55 min · 488 kcal
- [Duńskie kotleciki wieprzowe frikadeller](https://swipeyum.app/przepisy/dunskie-kotleciki-wieprzowe-frikadeller/) · 1 h · 420 kcal
- [Jabłkowe crumble w kostkach](https://swipeyum.app/przepisy/jablkowe-crumble-w-kostkach/) · 1 h · 351 kcal
- [Angielskie ciasto parkin](https://swipeyum.app/przepisy/angielskie-ciasto-parkin/) · 1 h 15 min · 405 kcal

Strona: https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/platki-owsiane/

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz