# Co ugotować z szpinaku?

130 przepisów z szpinakiem w SwipeYum, od najszybszych. Każdy ma zdjęcie, składniki z ilościami, kroki, czas i kalorie.

- [Omlet z pieczarkami i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/omlet-z-pieczarkami-i-szpinakiem/) · 10 min · 372 kcal
- [Sałatka z pomidorami, szpinakiem i burratą](https://swipeyum.app/przepisy/salatka-z-pomidorami-szpinakiem-i-burrata/) · 10 min · 343 kcal
- [Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i fetą](https://swipeyum.app/przepisy/salatka-ze-szpinakiem-truskawkami-i-feta/) · 10 min · 389 kcal
- [Amerykańska bułka śniadaniowa z jajkiem](https://swipeyum.app/przepisy/amerykanska-bulka-sniadaniowa-z-jajkiem/) · 15 min · 420 kcal
- [Chrupiąca tortilla śniadaniowa z twarogiem](https://swipeyum.app/przepisy/chrupiaca-tortilla-sniadaniowa-z-twarogiem/) · 15 min · 535 kcal
- [Cytrynowy kuskus z ciecierzycą i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/cytrynowy-kuskus-z-ciecierzyca-i-szpinakiem/) · 15 min · 484 kcal
- [Cytrynowy makaron ze szpinakiem i czosnkiem](https://swipeyum.app/przepisy/cytrynowy-makaron-ze-szpinakiem-i-czosnkiem/) · 15 min · 620 kcal
- [Gnocchi w kremowym sosie szpinakowym](https://swipeyum.app/przepisy/gnocchi-w-kremowym-sosie-szpinakowym/) · 15 min · 549 kcal
- [Grzanka z pieczarkami, szpinakiem i omletem](https://swipeyum.app/przepisy/grzanka-z-pieczarkami-szpinakiem-i-omletem/) · 15 min · 550 kcal
- [Jajecznica z wędzonym łososiem i awokado](https://swipeyum.app/przepisy/jajecznica-z-wedzonym-lososiem-i-awokado/) · 15 min · 644 kcal
- [Kanapka śniadaniowa z chleba tostowego](https://swipeyum.app/przepisy/kanapka-sniadaniowa-z-chleba-tostowego/) · 15 min · 490 kcal
- [Kanapka śniadaniowa z jajkiem i cheddarem w bajglu](https://swipeyum.app/przepisy/kanapka-sniadaniowa-z-jajkiem-i-cheddarem-w-bajglu/) · 15 min · 520 kcal
- [Omlet bistro z twarożkiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/omlet-bistro-z-twarozkiem-i-szpinakiem/) · 15 min · 366 kcal
- [Puszysty omlet z indykiem i serkiem wiejskim](https://swipeyum.app/przepisy/puszysty-omlet-z-indykiem-i-serkiem-wiejskim/) · 15 min · 390 kcal
- [Sałatka z krewetkami i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/salatka-z-krewetkami-i-szpinakiem/) · 15 min · 312 kcal
- [Szpinak wodny z wieprzowiną z woka](https://swipeyum.app/przepisy/szpinak-wodny-z-wieprzowina-z-woka/) · 15 min · 310 kcal
- [Tajska miska ryżowa z jajkiem i tofu](https://swipeyum.app/przepisy/tajska-miska-ryzowa-z-jajkiem-i-tofu/) · 15 min · 590 kcal
- [Ciepła ciecierzyca po grecku z fetą](https://swipeyum.app/przepisy/ciepla-ciecierzyca-po-grecku-z-feta/) · 18 min · 520 kcal
- [Kremowy makaron z fetą, szpinakiem i pomidorkami](https://swipeyum.app/przepisy/kremowy-makaron-z-feta-szpinakiem-i-pomidorkami/) · 18 min · 640 kcal
- [Makaron z tuńczykiem, passatą i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/makaron-z-tunczykiem-passata-i-szpinakiem/) · 18 min · 590 kcal
- [Tortilla z pikantnym kurczakiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/tortilla-z-pikantnym-kurczakiem-i-szpinakiem/) · 18 min · 460 kcal
- [Cytrynowe spaghetti ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/cytrynowe-spaghetti-ze-szpinakiem/) · 20 min · 490 kcal
- [Kurczak jogurtowy ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/kurczak-jogurtowy-ze-szpinakiem/) · 20 min · 390 kcal
- [Makaron z pomidorkami, szpinakiem i parmezanem](https://swipeyum.app/przepisy/makaron-z-pomidorkami-szpinakiem-i-parmezanem/) · 20 min · 434 kcal
- [Omlet ze szpinakiem z podsmażonymi ziemniakami](https://swipeyum.app/przepisy/omlet-ze-szpinakiem-z-podsmazonymi-ziemniakami/) · 20 min · 405 kcal
- [Spaghetti pomidorowe ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/spaghetti-pomidorowe-ze-szpinakiem/) · 20 min · 620 kcal
- [Spaghetti ze szpinakiem i tempehem](https://swipeyum.app/przepisy/spaghetti-ze-szpinakiem-i-tempehem/) · 20 min · 650 kcal
- [Szybka ciecierzyca po etiopsku ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/szybka-ciecierzyca-po-etiopsku-ze-szpinakiem/) · 20 min · 470 kcal
- [Szybka galette gryczana z pieczarkami i jajkiem](https://swipeyum.app/przepisy/szybka-galette-gryczana-z-pieczarkami-i-jajkiem/) · 20 min · 540 kcal
- [Szybki kurczak tikka ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/szybki-kurczak-tikka-ze-szpinakiem/) · 20 min · 520 kcal
- [Świderki w zielonym pesto ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/swiderki-w-zielonym-pesto-ze-szpinakiem/) · 20 min · 738 kcal
- [Francuski omlet z serkiem, szpinakiem i pieczarkami](https://swipeyum.app/przepisy/francuski-omlet-z-serkiem-szpinakiem-i-pieczarkami/) · 25 min · 440 kcal
- [Lekki omlet z pieczarkami, pomidorem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/lekki-omlet-z-pieczarkami-pomidorem-i-szpinakiem/) · 25 min · 330 kcal
- [Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie śmietanowo-serowym](https://swipeyum.app/przepisy/makaron-ze-szpinakiem-w-kremowym-sosie-smietanowo-serowym/) · 25 min · 620 kcal
- [Omlet bistro z twarogiem i pieczarkami](https://swipeyum.app/przepisy/omlet-bistro-z-twarogiem-i-pieczarkami/) · 25 min · 470 kcal
- [Omlet twarogowy ze szpinakiem i papryką](https://swipeyum.app/przepisy/omlet-twarogowy-ze-szpinakiem-i-papryka/) · 25 min · 525 kcal
- [Pikantne tteokbokki z makaronem ramen](https://swipeyum.app/przepisy/pikantne-tteokbokki-z-makaronem-ramen/) · 25 min · 602 kcal
- [Sałatka z łososiem i awokado](https://swipeyum.app/przepisy/salatka-z-lososiem-i-awokado/) · 25 min · 530 kcal
- [Szakszuka z fetą i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/szakszuka-z-feta-i-szpinakiem/) · 25 min · 336 kcal
- [Szpinak curry po botswańsku](https://swipeyum.app/przepisy/szpinak-curry-po-botswansku/) · 25 min · 200 kcal
- [Amerykańska tortilla śniadaniowa z kurczakiem](https://swipeyum.app/przepisy/amerykanska-tortilla-sniadaniowa-z-kurczakiem/) · 30 min · 650 kcal
- [Bałkańska tarta jajeczna z fetą](https://swipeyum.app/przepisy/balkanska-tarta-jajeczna-z-feta/) · 30 min · 530 kcal
- [Białkowy makaron z kurczakiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/bialkowy-makaron-z-kurczakiem-i-szpinakiem/) · 30 min · 650 kcal
- [Chrupiąca grzanka z omletem z serkiem wiejskim](https://swipeyum.app/przepisy/chrupiaca-grzanka-z-omletem-z-serkiem-wiejskim/) · 30 min · 560 kcal
- [Chrupiąca tortilla z ziemniakami i jajkiem](https://swipeyum.app/przepisy/chrupiaca-tortilla-z-ziemniakami-i-jajkiem/) · 30 min · 740 kcal
- [Gryczany naleśnik z pieczarkami i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/gryczany-nalesnik-z-pieczarkami-i-szpinakiem/) · 30 min · 460 kcal
- [Grzanki z kiełbasą, cheddarem i karmelizowaną cebulą](https://swipeyum.app/przepisy/grzanki-z-kielbasa-cheddarem-i-karmelizowana-cebula/) · 30 min · 879 kcal
- [Jajka po bałkańsku ze szpinakiem i fetą](https://swipeyum.app/przepisy/jajka-po-balkansku-ze-szpinakiem-i-feta/) · 30 min · 535 kcal
- [Lekka szakszuka z ciecierzycą i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/lekka-szakszuka-z-ciecierzyca-i-szpinakiem/) · 30 min · 445 kcal
- [Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i passatą](https://swipeyum.app/przepisy/makaron-pelnoziarnisty-z-kurczakiem-i-passata/) · 30 min · 680 kcal
- [Makaron pełnoziarnisty z tuńczykiem i passatą](https://swipeyum.app/przepisy/makaron-pelnoziarnisty-z-tunczykiem-i-passata/) · 30 min · 580 kcal
- [Mini frittata po włosku z kurczakiem](https://swipeyum.app/przepisy/mini-frittata-po-wlosku-z-kurczakiem/) · 30 min · 490 kcal
- [Placuszki twarogowe ze szpinakiem i pomidorem](https://swipeyum.app/przepisy/placuszki-twarogowe-ze-szpinakiem-i-pomidorem/) · 30 min · 560 kcal
- [Prowansalska zapiekanka jajeczna z twarożkiem](https://swipeyum.app/przepisy/prowansalska-zapiekanka-jajeczna-z-twarozkiem/) · 30 min · 345 kcal
- [Quesadille ze szpinakiem i pomidorem](https://swipeyum.app/przepisy/quesadille-ze-szpinakiem-i-pomidorem/) · 30 min · 430 kcal
- [Roladki z tortilli z twarogiem i pomidorem](https://swipeyum.app/przepisy/roladki-z-tortilli-z-twarogiem-i-pomidorem/) · 30 min · 425 kcal
- [Szybki bibimbap z warzywami i jajkiem](https://swipeyum.app/przepisy/szybki-bibimbap-z-warzywami-i-jajkiem/) · 30 min · 680 kcal
- [Tarta jajeczna ze szparagami i pomidorkami](https://swipeyum.app/przepisy/tarta-jajeczna-ze-szparagami-i-pomidorkami/) · 30 min · 540 kcal
- [Twarogowa patelnia z ziemniakami i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/twarogowa-patelnia-z-ziemniakami-i-szpinakiem/) · 30 min · 500 kcal
- [Twarogowe placuszki z jajkiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/twarogowe-placuszki-z-jajkiem-i-szpinakiem/) · 30 min · 620 kcal
- [Wegańska tarta z tofu, szpinakiem i pomidorkami](https://swipeyum.app/przepisy/weganska-tarta-z-tofu-szpinakiem-i-pomidorkami/) · 30 min · 420 kcal
- [Zapiekanka jajeczna z jogurtem, fetą i warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekanka-jajeczna-z-jogurtem-feta-i-warzywami/) · 30 min · 405 kcal
- [Zapiekany placek twarogowo-jajeczny ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekany-placek-twarogowo-jajeczny-ze-szpinakiem/) · 30 min · 545 kcal
- [Złote placuszki z jajek, jogurtu i warzyw](https://swipeyum.app/przepisy/zlote-placuszki-z-jajek-jogurtu-i-warzyw/) · 30 min · 430 kcal
- [Antiguańskie warzywne chop-up](https://swipeyum.app/przepisy/antiguanskie-warzywne-chop-up/) · 35 min · 210 kcal
- [Białkowy stos tofu z limonkowym edamame](https://swipeyum.app/przepisy/bialkowy-stos-tofu-z-limonkowym-edamame/) · 35 min · 545 kcal
- [Bretońska galette z warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/bretonska-galette-z-warzywami/) · 35 min · 465 kcal
- [Curry z ciecierzycą i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/curry-z-ciecierzyca-i-szpinakiem/) · 35 min · 560 kcal
- [Cytrynowy gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/cytrynowy-gulasz-z-ciecierzycy-ze-szpinakiem/) · 35 min · 640 kcal
- [Gryczana galeta z jajkiem i serem](https://swipeyum.app/przepisy/gryczana-galeta-z-jajkiem-i-serem/) · 35 min · 486 kcal
- [Gryczana zapiekanka z twarogiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/gryczana-zapiekanka-z-twarogiem-i-szpinakiem/) · 35 min · 397 kcal
- [Gryczane naleśniki z jajkiem, szpinakiem i serem](https://swipeyum.app/przepisy/gryczane-nalesniki-z-jajkiem-szpinakiem-i-serem/) · 35 min · 620 kcal
- [Gryczany placek z jajkiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/gryczany-placek-z-jajkiem-i-szpinakiem/) · 35 min · 530 kcal
- [Gulasz z ciecierzycy, chorizo i szpinaku](https://swipeyum.app/przepisy/gulasz-z-ciecierzycy-chorizo-i-szpinaku/) · 35 min · 717 kcal
- [Koreańska miska ryżowa z warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/koreanska-miska-ryzowa-z-warzywami/) · 35 min · 360 kcal
- [Kremowe orzo z pomidorami, szpinakiem i fetą](https://swipeyum.app/przepisy/kremowe-orzo-z-pomidorami-szpinakiem-i-feta/) · 35 min · 680 kcal
- [Kurczak faszerowany szpinakiem z makaronem](https://swipeyum.app/przepisy/kurczak-faszerowany-szpinakiem-z-makaronem/) · 35 min · 670 kcal
- [Kurczak w pomidorach ze szpinakiem i parmezanem](https://swipeyum.app/przepisy/kurczak-w-pomidorach-ze-szpinakiem-i-parmezanem/) · 35 min · 330 kcal
- [Lekki flan z kurczakiem, porem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/lekki-flan-z-kurczakiem-porem-i-szpinakiem/) · 35 min · 390 kcal
- [Makaron z ciecierzycą, pomidorami i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/makaron-z-ciecierzyca-pomidorami-i-szpinakiem/) · 35 min · 610 kcal
- [Patelnia z kurczakiem, jajkami i pomidorami](https://swipeyum.app/przepisy/patelnia-z-kurczakiem-jajkami-i-pomidorami/) · 35 min · 535 kcal
- [Patelniana zapiekanka z pieczywa, jajek i sera](https://swipeyum.app/przepisy/patelniana-zapiekanka-z-pieczywa-jajek-i-sera/) · 35 min · 620 kcal
- [Patelniana zapiekanka ziemniaczana z jajkiem i serem](https://swipeyum.app/przepisy/patelniana-zapiekanka-ziemniaczana-z-jajkiem-i-serem/) · 35 min · 620 kcal
- [Pieczony kurczak z jogurtowo-musztardowym sosem i pieczonymi ziemniakami](https://swipeyum.app/przepisy/pieczony-kurczak-z-jogurtowo-musztardowym-sosem-i-pieczonymi-ziemniakami/) · 35 min · 520 kcal
- [Pieczony omlet twarogowy z warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/pieczony-omlet-twarogowy-z-warzywami/) · 35 min · 600 kcal
- [Polenta ze szpinakiem i jajkiem](https://swipeyum.app/przepisy/polenta-ze-szpinakiem-i-jajkiem/) · 35 min · 590 kcal
- [Ratunkowe curry z ciecierzycą i warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/ratunkowe-curry-z-ciecierzyca-i-warzywami/) · 35 min · 680 kcal
- [Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem i granatem](https://swipeyum.app/przepisy/salatka-ze-szpinakiem-kurczakiem-i-granatem/) · 35 min · 320 kcal
- [Tajskie zielone curry z kurczakiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/tajskie-zielone-curry-z-kurczakiem-i-szpinakiem/) · 35 min · 984 kcal
- [Warzywna miska bibimbap z edamame](https://swipeyum.app/przepisy/warzywna-miska-bibimbap-z-edamame/) · 35 min · 455 kcal
- [Warzywne muffinki jajeczne z cheddarem](https://swipeyum.app/przepisy/warzywne-muffinki-jajeczne-z-cheddarem/) · 35 min · 178 kcal
- [Włoska frittata z kurczakiem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/wloska-frittata-z-kurczakiem-i-szpinakiem/) · 35 min · 656 kcal
- [Zapiekanka gryczana z twarogiem i pieczarkami](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekanka-gryczana-z-twarogiem-i-pieczarkami/) · 35 min · 480 kcal
- [Zapiekanka śniadaniowa z jajkami i cheddarem](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekanka-sniadaniowa-z-jajkami-i-cheddarem/) · 35 min · 470 kcal
- [Zapiekanka śniadaniowa z serkiem wiejskim](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekanka-sniadaniowa-z-serkiem-wiejskim/) · 35 min · 770 kcal
- [Zupa z tortellini, kiełbasą i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/zupa-z-tortellini-kielbasa-i-szpinakiem/) · 35 min · 575 kcal
- [Białkowa zapiekanka gryczana ze szpinakiem pod serem](https://swipeyum.app/przepisy/bialkowa-zapiekanka-gryczana-ze-szpinakiem-pod-serem/) · 40 min · 790 kcal
- [Curry z kalafiorem i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/curry-z-kalafiorem-i-szpinakiem/) · 40 min · 500 kcal
- [Japchae, makaron szklany z wołowiną i warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/japchae-makaron-szklany-z-wolowina-i-warzywami/) · 40 min · 500 kcal
- [Miękkie filo z szpinakiem i fetą z jogurtowym dipem](https://swipeyum.app/przepisy/miekkie-filo-z-szpinakiem-i-feta-z-jogurtowym-dipem/) · 40 min · 420 kcal
- [Palak paneer, szpinak z serem paneer](https://swipeyum.app/przepisy/palak-paneer-szpinak-z-serem-paneer/) · 40 min · 345 kcal
- [Pieczone roladki tortillowe z twarogiem i warzywami](https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-roladki-tortillowe-z-twarogiem-i-warzywami/) · 40 min · 275 kcal
- [Sałatka nicejska z tuńczykiem](https://swipeyum.app/przepisy/salatka-nicejska-z-tunczykiem/) · 40 min · 475 kcal
- [Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i boczkiem](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekanka-ziemniaczana-z-kurczakiem-i-boczkiem/) · 40 min · 730 kcal
- [Zielone risotto ze szpinakiem i krewetkami](https://swipeyum.app/przepisy/zielone-risotto-ze-szpinakiem-i-krewetkami/) · 40 min · 519 kcal
- [Kopytka w kremowym sosie szpinakowym](https://swipeyum.app/przepisy/kopytka-w-kremowym-sosie-szpinakowym/) · 45 min · 559 kcal
- [Naleśniki ze szpinakiem i serem](https://swipeyum.app/przepisy/nalesniki-ze-szpinakiem-i-serem/) · 45 min · 505 kcal
- [Zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekane-gnocchi-z-sosem-pomidorowym-i-szpinakiem/) · 45 min · 470 kcal
- [Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i cukinią](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekanka-jajeczna-ze-szpinakiem-i-cukinia/) · 45 min · 670 kcal
- [Paella z kalmarami i małżami](https://swipeyum.app/przepisy/paella-z-kalmarami-i-malzami/) · 50 min · 519 kcal
- [Tunezyjska zupa jagnięca](https://swipeyum.app/przepisy/tunezyjska-zupa-jagnieca/) · 50 min · 680 kcal
- [Tunezyjskie briki z tuńczykiem i jajkiem](https://swipeyum.app/przepisy/tunezyjskie-briki-z-tunczykiem-i-jajkiem/) · 50 min · 370 kcal
- [Włoska zapiekanka makaronowa z kurczakiem i mozzarellą](https://swipeyum.app/przepisy/wloska-zapiekanka-makaronowa-z-kurczakiem-i-mozzarella/) · 50 min · 520 kcal
- [Dal z czerwonej soczewicy ze szpinakiem i ryżem](https://swipeyum.app/przepisy/dal-z-czerwonej-soczewicy-ze-szpinakiem-i-ryzem/) · 55 min · 575 kcal
- [Francuska zapiekanka śniadaniowa z ziemniakami i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/francuska-zapiekanka-sniadaniowa-z-ziemniakami-i-szpinakiem/) · 55 min · 420 kcal
- [Pieczony kurczak po włosku z pomidorkami, fasolą i 'ndują](https://swipeyum.app/przepisy/pieczony-kurczak-po-wlosku-z-pomidorkami-fasola-i-nduja/) · 55 min · 565 kcal
- [Zapiekany ryż ze szpinakiem i fetą](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekany-ryz-ze-szpinakiem-i-feta/) · 55 min · 521 kcal
- [Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/losos-w-ciescie-francuskim-ze-szpinakiem/) · 1 h · 721 kcal
- [Placek ze szpinakiem i fetą w cieście francuskim](https://swipeyum.app/przepisy/placek-ze-szpinakiem-i-feta-w-ciescie-francuskim/) · 1 h · 573 kcal
- [Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem i serem](https://swipeyum.app/przepisy/zapiekanka-ziemniaczana-ze-szpinakiem-i-serem/) · 1 h · 468 kcal
- [Wegańska lasagne z soczewicą](https://swipeyum.app/przepisy/weganska-lasagne-z-soczewica/) · 1 h 5 min · 530 kcal
- [Cannelloni z mięsem i szpinakiem w sosie pomidorowym](https://swipeyum.app/przepisy/cannelloni-z-miesem-i-szpinakiem-w-sosie-pomidorowym/) · 1 h 10 min · 683 kcal
- [Tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami](https://swipeyum.app/przepisy/tarta-z-lososiem-szpinakiem-i-pomidorkami/) · 1 h 10 min · 439 kcal
- [Suflety z trzema serami](https://swipeyum.app/przepisy/suflety-z-trzema-serami/) · 1 h 15 min · 640 kcal
- [Uzené se špenátem, czeska wędzonka ze szpinakiem i knedlikiem ziemniaczanym](https://swipeyum.app/przepisy/uzene-se-spenatem-czeska-wedzonka-ze-szpinakiem-i-knedlikiem-ziemniaczanym/) · 1 h 20 min · 991 kcal
- [Ravioli z ricottą i szpinakiem na maśle z szałwią](https://swipeyum.app/przepisy/ravioli-z-ricotta-i-szpinakiem-na-masle-z-szalwia/) · 1 h 30 min · 660 kcal
- [Cannelloni ze szpinakiem i ricottą](https://swipeyum.app/przepisy/cannelloni-ze-szpinakiem-i-ricotta/) · 1 h 35 min · 880 kcal
- [Hiszpańska fasola z kurczakiem i chorizo](https://swipeyum.app/przepisy/hiszpanska-fasola-z-kurczakiem-i-chorizo/) · 1 h 40 min · 760 kcal
- [Biała pizza z ricottą i szpinakiem](https://swipeyum.app/przepisy/biala-pizza-z-ricotta-i-szpinakiem/) · 2 h 30 min · 791 kcal
- [Ramen z wieprzowiną chashu, jajkiem i nori](https://swipeyum.app/przepisy/ramen-z-wieprzowina-chashu-jajkiem-i-nori/) · 2 h 30 min · 990 kcal

Strona: https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/szpinak/

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz