# Amerykańska miska z kurczakiem i grzankami

Sałatkowa miska z grillowanym kurczakiem, pomidorami, czerwoną cebulą i chrupiącymi grzankami, podana z sosem jogurtowo-musztardowym.

- Czas: 30 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 490 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Obiad
- Kuchnia: Kuchnia amerykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Amerykańska miska z kurczakiem i grzankami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/62ea79e6-1264107-73b763660b0d03d8.jpg)

## Składniki

- 150 g piersi z kurczaka
- 80 g sałaty rzymskiej
- 100 g pomidora
- 80 g ogórka
- 50 g jogurtu naturalnego
- 10 g musztardy
- 5 ml oliwy z oliwek
- 1 g soli
- 1 g pieprzu
- 40 g czerwonej cebuli
- 30 g grzanek

## Przygotowanie

1. Pierś kurczaka osusz, oprósz solą i pieprzem, a następnie posmaruj oliwą.
2. Rozgrzej patelnię grillową lub zwykłą patelnię. Smaż kurczaka po 5–7 minut z każdej strony, aż będzie całkowicie ugotowany. Odstaw na 3 minuty i pokrój w plastry.
3. Sałatę porwij, pomidora i ogórka pokrój, a czerwoną cebulę pokrój w piórka.
4. W miseczce wymieszaj jogurt z musztardą.
5. Ułóż sałatę, pomidora, ogórka i cebulę w misce. Dodaj kurczaka i grzanki, polej sosem i podawaj od razu.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/amerykanska-miska-z-kurczakiem-i-grzankami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z piersi z kurczaka](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/piers-z-kurczaka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz