# Amerykańskie muffinki z tuńczykiem i serem

Szybkie, sycące muffinki z tuńczykiem, jajkiem i serem, które pomagają wykorzystać resztki warzyw z lodówki.

- Czas: 30 min
- Porcje: 2 porcje
- Kalorie: 287 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Przekąska
- Kuchnia: Kuchnia amerykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Amerykańskie muffinki z tuńczykiem i serem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/c40f83ae-8152210-ba199d024654c123.jpg)

## Składniki

- 140 g tuńczyka w sosie własnym, odsączonego
- 2 szt. jajek
- 80 g jogurtu greckiego
- 40 g sera cheddar, startego
- 80 g miękkich warzyw z lodówki, drobno pokrojonych
- 1 g papryki słodkiej
- 1 g soli
- 1 g pieprzu czarnego

## Przygotowanie

1. Rozgrzej piekarnik do 190°C. Formę na 6 muffinek lekko natłuść lub wyłóż papierowymi papilotkami.
2. W misce wymieszaj jajka, jogurt, paprykę, sól i pieprz.
3. Dodaj tuńczyka, ser oraz pokrojone warzywa. Wymieszaj delikatnie, aż składniki się połączą.
4. Rozdziel masę między 6 wgłębień formy, napełniając je do około trzech czwartych wysokości.
5. Piecz 18–20 minut, aż muffinki się zetną i lekko zrumienią. Odstaw na 5 minut przed wyjęciem.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/amerykanskie-muffinki-z-tunczykiem-i-serem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z tuńczyka](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/tunczyk/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz