# Batoniki owsiane bez pieczenia

Sycące batoniki z płatków owsianych, orzechów i miodu, z nutą kakao. Dobre zamiast batonika ze sklepu.

- Czas: 20 min
- Porcje: 12 porcji
- Kalorie: 228 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Przekąska
- Kuchnia: Kuchnia amerykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Batoniki owsiane bez pieczenia](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pexels-catalog-v2/0121-8258765-3b0b2c5e59da.jpg)

## Składniki

- 250 g płatków owsianych
- 120 g miodu
- 100 g masła orzechowego
- 60 g masła
- 60 g orzechów laskowych
- 15 g kakao

## Przygotowanie

1. Płatki owsiane upraż na suchej patelni przez 5 minut. Orzechy posiekaj.
2. Miód, masło orzechowe i masło podgrzej do połączenia, wmieszaj kakao.
3. Dodaj płatki i orzechy, dokładnie wymieszaj.
4. Dociśnij masę w formie wyłożonej papierem, schłódź 2 godziny i pokrój w kostki.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/batoniki-owsiane-bez-pieczenia/

Więcej przepisów: [Co ugotować z płatków owsianych](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/platki-owsiane/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz