# Białkowe placuszki owsiane z borówkami

Puszyste placuszki owsiane z twarogiem, jogurtem i borówkami. Sycące śniadanie z dużą ilością białka, gotowe w około 30 minut.

- Czas: 30 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 555 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia amerykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Białkowe placuszki owsiane z borówkami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/7952183b-8419130-6ce5447305533592.jpg)

## Składniki

- 60 g płatków owsianych
- 150 g twarogu półtłustego
- 1 sztuka jajka
- 100 g jogurtu greckiego
- 80 g borówek
- 3 g proszku do pieczenia
- 1 g cynamonu

## Przygotowanie

1. Zmiksuj płatki owsiane na mąkę. Dodaj twaróg, jajko, 50 g jogurtu, proszek do pieczenia i cynamon, a następnie zmiksuj na gęste ciasto.
2. Rozgrzej nieprzywierającą patelnię na małym ogniu. Nakładaj ciasto porcjami, formując 3–4 placuszki.
3. Smaż placuszki po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i dobrze ścięte w środku.
4. Podaj z pozostałym jogurtem i borówkami.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/bialkowe-placuszki-owsiane-z-borowkami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z płatków owsianych](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/platki-owsiane/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz