# Chrupiąca tortilla z kurczakiem i sosem jogurtowo-chili

Szybka, chrupiąca tortilla wypełniona soczystym kurczakiem, świeżymi warzywami i kremowym sosem jogurtowo-chili.

- Czas: 18 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 565 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Kolacja
- Kuchnia: Kuchnia fusion
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Chrupiąca tortilla z kurczakiem i sosem jogurtowo-chili](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pexels-codex-swap-v1/041-0f296b09-13292629-04a05ad2c14794ce.jpg)

## Składniki

- 150 g filetu z piersi kurczaka
- 1 sztuka tortilli pszennej
- 100 g jogurtu greckiego
- 80 g ogórka
- 60 g pomidora
- 30 g sera feta
- 10 g sosu chili
- 5 g oleju rzepakowego

## Przygotowanie

1. Kurczaka pokrój w cienkie paski, wymieszaj z połową sosu chili i odrobiną soli.
2. Rozgrzej olej na patelni. Smaż kurczaka przez 6–8 minut, obracając, aż będzie całkowicie ugotowany i lekko rumiany.
3. Jogurt wymieszaj z pozostałym sosem chili oraz pokruszoną fetą.
4. Ogórka i pomidora pokrój w cienkie kawałki.
5. Podgrzej tortillę na suchej patelni przez 30 sekund z każdej strony. Posmaruj ją sosem, dodaj kurczaka i warzywa, a następnie ciasno zwiń.
6. Połóż zwiniętą tortillę na patelni łączeniem do dołu i podgrzewaj po 1 minucie z każdej strony, aż będzie chrupiąca.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/chrupiaca-tortilla-z-kurczakiem-i-sosem-jogurtowo-chili/

Więcej przepisów: [Co ugotować z piersi z kurczaka](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/piers-z-kurczaka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz