# Chrupiąca tortilla z tuńczykiem i salsą

Szybka, chrupiąca tortilla nadziana tuńczykiem, kukurydzą, serem i pikantną salsą.

- Czas: 15 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 510 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Przekąska
- Kuchnia: Kuchnia meksykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Chrupiąca tortilla z tuńczykiem i salsą](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/generated/2026-09-07-swipeyum/bca29877-213b-5014-839f-64da1b78287f-80c1f58b49c05dcf.jpg)

## Składniki

- 60 g tortilli pszennej
- 120 g tuńczyka w sosie własnym, odsączonego
- 30 g jogurtu greckiego
- 40 g kukurydzy konserwowej, odsączonej
- 30 g sera cheddar, startego
- 40 g salsy pomidorowej
- 2 g mielonego kminu rzymskiego

## Przygotowanie

1. Wymieszaj tuńczyka, jogurt, kukurydzę, salsę i kmin rzymski.
2. Rozłóż nadzienie na połowie tortilli i posyp serem. Złóż tortillę na pół.
3. Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu. Smaż tortillę po 3–4 minuty z każdej strony, aż będzie rumiana, a ser się roztopi.
4. Pokrój na trójkąty i podawaj od razu.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/chrupiaca-tortilla-z-tunczykiem-i-salsa/

Więcej przepisów: [Co ugotować z tortilli](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/tortilla/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz