# Cynamonowa kasza manna z prażonym jabłkiem

Kremowa kasza manna na napoju owsianym z miękkim, cynamonowym jabłkiem. Proste, ciepłe i sycące śniadanie w domowym stylu.

- Czas: 25 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 430 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Cynamonowa kasza manna z prażonym jabłkiem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/generated/2026-09-07-swipeyum/8a0a5353-332b-5f23-993c-0a6c47be04bc-7a58046e4ed272f1.jpg)

## Składniki

- 250 ml napoju owsianego
- 45 g kaszy manny
- 1 sztuka jabłka
- 10 g cukru
- 5 ml oleju
- 3 g cynamonu
- 1 g soli

## Przygotowanie

1. Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w małą kostkę.
2. Rozgrzej olej w rondelku, dodaj jabłko, połowę cukru i połowę cynamonu. Smaż 5–7 minut, aż jabłko zmięknie.
3. W drugim rondelku podgrzej napój owsiany z solą. Wsypuj kaszę mannę cienkim strumieniem, cały czas mieszając trzepaczką.
4. Gotuj na małym ogniu przez 4–5 minut, aż kasza zgęstnieje.
5. Przełóż kaszę do miski, przykryj prażonym jabłkiem i posyp pozostałym cukrem oraz cynamonem.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/cynamonowa-kasza-manna-z-prazonym-jablkiem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z kaszy](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/kasza/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz