# Grillowane steki z karkówki z frytkami

Grube plastry karkówki z grilla, marynowane w musztardzie i czosnku, podane z frytkami i sosem czosnkowym.

- Czas: 40 min
- Porcje: 4 porcje
- Kalorie: 906 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Kolacja
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Grillowane steki z karkówki z frytkami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pexels-catalog-v2/0410-26845475-8d87a6fee994.jpg)

## Składniki

- 4 plastry karkówki po 200 g
- 30 g musztardy
- 4 ząbki czosnku
- 30 ml oleju
- 800 g frytek mrożonych
- 150 g jogurtu greckiego
- 10 g koperku
- 1 papryczka chili

## Przygotowanie

1. Karkówkę natrzyj musztardą, olejem, połową czosnku, solą i pieprzem. Odstaw na godzinę.
2. Frytki upiecz w 220°C według instrukcji na opakowaniu.
3. Grilluj steki po 5 do 6 minut z każdej strony.
4. Jogurt wymieszaj z resztą czosnku i koperkiem. Podawaj steki z frytkami, sosem i papryczką chili.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/grillowane-steki-z-karkowki-z-frytkami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z wieprzowiny](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/wieprzowina/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz