# Grzanki z pastą twarogową i rzodkiewką

Szybka pasta z twarogu, rzodkiewki i szczypiorku podana na chrupiącym pieczywie.

- Czas: 10 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 390 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Przekąska
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Grzanki z pastą twarogową i rzodkiewką](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/generated/2026-09-07-swipeyum/4795b2ea-832d-5b0f-9680-dbe42aaf7786-c895c3e22e9eca76.jpg)

## Składniki

- 100 g twarogu półtłustego
- 60 g chleba żytniego
- 50 g rzodkiewek
- 15 g szczypiorku
- 30 g jogurtu naturalnego
- 5 ml oleju rzepakowego
- 1 g soli
- 1 g pieprzu czarnego

## Przygotowanie

1. Rzodkiewki umyj i pokrój w drobną kostkę, a szczypiorek posiekaj.
2. Twaróg rozgnieć widelcem z jogurtem, olejem, solą i pieprzem.
3. Dodaj rzodkiewki oraz szczypiorek i dokładnie wymieszaj.
4. Chleb podpiecz na suchej patelni po 2 minuty z każdej strony.
5. Pastę wyłóż na ciepłe kromki i podawaj od razu.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/grzanki-z-pasta-twarogowa-i-rzodkiewka/

Więcej przepisów: [Co ugotować z twarogu](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/twarog/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz