# Jaglanka z jabłkiem i prażonym słonecznikiem

Ciepła, kremowa jaglanka z jabłkiem, rodzynkami i prażonym słonecznikiem. Gotowa w około 18 minut.

- Czas: 18 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 400 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Jaglanka z jabłkiem i prażonym słonecznikiem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/a77e8c35-4969410-54754f83dcc5949a.jpg)

## Składniki

- 60 g kasza jaglana
- 200 ml woda
- 1 sztuka jabłko
- 15 g rodzynki
- 10 g nasiona słonecznika
- 1 g cynamon
- 1 szczypta sól

## Przygotowanie

1. Kaszę jaglaną przepłucz na sitku gorącą wodą, a następnie przełóż do rondla.
2. Dodaj wodę i sól. Zagotuj, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj 12 minut, aż kasza będzie miękka.
3. Jabłko zetrzyj na grubych oczkach. Dodaj je do kaszy razem z rodzynkami i cynamonem, wymieszaj oraz podgrzewaj 2 minuty.
4. Nasiona słonecznika podpraż na suchej patelni przez 1–2 minuty. Posyp nimi jaglankę i podawaj na ciepło.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/jaglanka-z-jablkiem-i-prazonym-slonecznikiem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z kaszy](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/kasza/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz