# Jajka sadzone z grzankami awokado

Zdrowe kaloryczne sniadanie.

- Czas: 20 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 863 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Jajka sadzone z grzankami awokado](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/87c66047-0f7c-4bf4-b525-490174ab7459/reviewed/7052c48d-36b6-4f41-a0b7-d8705777182a/e1be02c8-26ae-449e-863d-fb3d47bca152.webp)

## Składniki

- 3 Chleb tostowy
- 3 Jajka z wolnego wybiegu
- 31g masło
- 120g awokado

## Przygotowanie

1. Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestkę i miąższ łyżką do miski. Następnie dodajemy szczyptę soli i pieprzu, rozgniatamy widelcem na pastę.
2. Kromki chleba smarujemy około 7g masła z dwóch stron i smażymy na suchej rozgrzanej patelni aż będą złociste i chrupiące. Wykładamy na talerz jeszcze bez smarowania awokado.
3. Dodajemy 10g masła na patelnię i czekamy aż się rozpuści. Wybijamy jajka i smażymy aż do ścięcia białka i lekkiego ścięcia żółtka. Wykładamy na talerz.
4. Grzanki smarujemy pastą awokado.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/jajka-sadzone-z-grzankami-awokado/

Więcej przepisów: [Co ugotować z jajek](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/jajka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz