# Kanapka śniadaniowa z jajkiem i warzywami

Sycąca kanapka z jajkiem, twarogiem, cheddarem, sałatą, pomidorem i żółtą papryką. Gotowa w około 15 minut.

- Czas: 15 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 620 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia amerykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Kanapka śniadaniowa z jajkiem i warzywami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/3acf7c44-2655276-91c5d6c9735569bb.jpg)

## Składniki

- 2 szt. jajek
- 100 g twarogu półtłustego
- 1 szt. bułki pełnoziarnistej
- 40 g sera cheddar
- 50 g sałaty
- 80 g pomidora
- 5 g oleju rzepakowego
- 1 g soli
- 1 g pieprzu czarnego
- 50 g żółtej papryki

## Przygotowanie

1. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, przekrój bułkę i podpiecz jej połówki przez 2 minuty od strony przekrojenia.
2. Rozgrzej olej na patelni. W misce wymieszaj jajka z twarogiem, solą i pieprzem, a następnie wlej masę na patelnię. Smaż, mieszając, przez 3–4 minuty, aż jajka się zetną.
3. Pokrój pomidora i żółtą paprykę, a sałatę opłucz i osusz.
4. Na dolnej połówce bułki ułóż jajka, cheddar, sałatę, pomidora i żółtą paprykę. Przykryj drugą połówką i podawaj od razu.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/kanapka-sniadaniowa-z-jajkiem-i-warzywami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z jajek](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/jajka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz