# Kleiste pałki z kurczaka

Pałki z kurczaka pieczone w słodko-słonej marynacie z miodu, sosu sojowego i musztardy. W piekarniku nabierają apetycznej, błyszczącej glazury.

- Czas: 45 min
- Porcje: 4 porcje
- Kalorie: 370 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Kolacja
- Kuchnia: Kuchnia fusion
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Kleiste pałki z kurczaka](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/themealdb-v1/53110.jpg)

## Składniki

- 8 pałek z kurczaka
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka oliwy
- 1 łyżeczka przecieru pomidorowego
- 1 łyżka musztardy Dijon

## Przygotowanie

1. Natnij każdą pałkę z kurczaka w trzech miejscach.
2. Wymieszaj sos sojowy, miód, oliwę, przecier pomidorowy i musztardę. Polej kurczaka marynatą i dokładnie go nią obtocz.
3. Odstaw mięso na 30 minut w temperaturze pokojowej albo zamarynuj na noc w lodówce.
4. Rozgrzej piekarnik do 200°C, a z termoobiegiem do 180°C.
5. Przełóż pałki do płytkiej brytfanny i piecz przez 35 minut, od czasu do czasu je obracając, aż będą miękkie i pokryte błyszczącą glazurą.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/kleiste-palki-z-kurczaka/

Więcej przepisów: [Co ugotować z pomidorów](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/pomidory/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz