# Makaron fusilli z tuńczykiem i papryką

Szybki makaron fusilli z tuńczykiem, passatą pomidorową i kawałkami papryki. Syci, dostarcza dużo białka i powstaje na jednej patelni oraz w jednym garnku.

- Czas: 18 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 620 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Obiad
- Kuchnia: Kuchnia włoska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Makaron fusilli z tuńczykiem i papryką](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/50a4023b-2755889-a34448b4219fec08.jpg)

## Składniki

- 80 g makaronu fusilli
- 120 g tuńczyka w sosie własnym, odsączonego
- 150 g passaty pomidorowej
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 10 g parmezanu
- 1 g suszonego oregano
- 1 g soli
- 100 g papryki słodkiej

## Przygotowanie

1. Ugotuj makaron fusilli w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź.
2. Rozgrzej oliwę na patelni. Dodaj drobno posiekany czosnek i pokrojoną paprykę, smaż przez 4–5 minut na średnim ogniu, aż papryka lekko zmięknie.
3. Wlej passatę, dodaj oregano i gotuj przez 5 minut. Dodaj odsączonego tuńczyka i podgrzewaj przez 2 minuty.
4. Wymieszaj sos z makaronem i podawaj z tartym parmezanem.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/makaron-fusilli-z-tunczykiem-i-papryka/

Więcej przepisów: [Co ugotować z makaronu](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/makaron/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz