# Makaron z pomidorkami, szpinakiem i parmezanem

Szybki makaron z soczystymi pomidorkami, czosnkiem, szpinakiem i odrobiną parmezanu. Całość przygotujesz w jednej patelni i garnku w około 20 minut.

- Czas: 20 min
- Porcje: 2 porcje
- Kalorie: 434 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Kolacja
- Kuchnia: Kuchnia włoska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Makaron z pomidorkami, szpinakiem i parmezanem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/generated/2026-09-07-swipeyum/c73b8511-ac67-5d3f-9bc7-9700dfb740ee-de96fbe0acd1df3e.jpg)

## Składniki

- 160 g makaronu spaghetti
- 15 ml oliwy z oliwek
- 2 sztuki ząbków czosnku
- 250 g pomidorków koktajlowych
- 100 g świeżego szpinaku
- 25 g tartego parmezanu
- 2 g soli
- 1 g czarnego pieprzu

## Przygotowanie

1. Zagotuj 1,5 l wody, wsyp sól i ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Zachowaj 100 ml wody z gotowania, a następnie odcedź makaron.
2. W tym czasie rozgrzej oliwę na dużej patelni. Dodaj drobno posiekany czosnek i smaż 30 sekund na małym ogniu.
3. Dodaj przekrojone pomidorki, pieprz i 50 ml zachowanej wody. Duś 4–5 minut, aż pomidorki zmiękną i częściowo się rozpadną.
4. Dodaj szpinak i mieszaj przez 1–2 minuty, aż zwiędnie.
5. Przełóż makaron na patelnię, dodaj pozostałą wodę i wymieszaj. Podgrzewaj 1 minutę, aż sos oblepi makaron.
6. Podziel danie na porcje i posyp parmezanem.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/makaron-z-pomidorkami-szpinakiem-i-parmezanem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z makaronu](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/makaron/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz