# Miska shawarma z kurczakiem i sosem tahini

Soczysty kurczak w aromatycznych przyprawach, podany z chrupiącymi warzywami, ciecierzycą i kremowym sosem jogurtowo-tahini. Całość przygotujesz na jednej patelni.

- Czas: 30 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 650 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Kolacja
- Kuchnia: Kuchnia bliskowschodnia
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Miska shawarma z kurczakiem i sosem tahini](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/generated/2026-09-07-swipeyum/dd02d4b0-5d33-5986-ab97-1849eed0f06e-5b22114a34a22f50.jpg)

## Składniki

- 180 g piersi z kurczaka
- 120 g ugotowanej ciecierzycy
- 150 g jogurtu greckiego
- 1 sztuka ogórka
- 100 g pomidorków koktajlowych
- 40 g czerwonej cebuli
- 10 g tahini
- 10 ml oliwy z oliwek
- 2 g kminu rzymskiego
- 2 g wędzonej papryki
- 0,5 sztuki cytryny
- 2 g soli

## Przygotowanie

1. Pokrój kurczaka w paski. Wymieszaj go z 5 ml oliwy, kminem rzymskim, wędzoną papryką i 1 g soli.
2. Rozgrzej patelnię, smaż kurczaka przez 6–8 minut, aż będzie całkowicie ugotowany i lekko zrumieniony.
3. Ogórka, pomidorki i cebulę pokrój. Ciecierzycę przepłucz i osusz.
4. Wymieszaj jogurt, tahini, sok z cytryny, 5 ml oliwy i pozostałą sól.
5. Przełóż warzywa i ciecierzycę do miski, dodaj kurczaka i polej sosem. Podawaj od razu.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/miska-shawarma-z-kurczakiem-i-sosem-tahini/

Więcej przepisów: [Co ugotować z piersi z kurczaka](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/piers-z-kurczaka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz