# Ognista tortilla z kurczakiem i warzywami

Szybka tortilla z soczystym kurczakiem, kremowym sosem jogurtowym, ogórkiem, pomidorem i chrupiącą sałatą. Gotowa w około 20 minut.

- Czas: 20 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 555 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Obiad
- Kuchnia: Kuchnia fusion
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Ognista tortilla z kurczakiem i warzywami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/7aa08f74-6119590-1641af6f4e1f819b.jpg)

## Składniki

- 150 g piersi z kurczaka
- 1 sztuka tortilli pszennej
- 80 g jogurtu greckiego
- 40 g sałaty lodowej
- 100 g ogórka
- 10 ml sosu sojowego
- 5 ml oleju
- 1 g płatków chili
- 80 g pomidora

## Przygotowanie

1. Pierś z kurczaka pokrój w cienkie paski i wymieszaj z sosem sojowym oraz płatkami chili.
2. Rozgrzej olej na patelni. Smaż kurczaka przez 6–8 minut, aż będzie całkowicie ugotowany i lekko zrumieniony.
3. Ogórka pokrój w cienkie słupki, pomidora w plastry, a sałatę poszatkuj. Jogurt wymieszaj ze szczyptą płatków chili.
4. Podgrzej tortillę na suchej patelni przez około 30 sekund z każdej strony.
5. Nałóż na tortillę sos jogurtowy, kurczaka, ogórka, pomidora i sałatę. Zawiń ciasno, podwijając boki do środka.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/ognista-tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z piersi z kurczaka](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/piers-z-kurczaka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz