# Owsianka jabłkowa z borówkami

Ciepła, kremowa owsianka z jabłkiem, borówkami i siemieniem lnianym. Gotowa w około 15 minut, sycąca i oparta na prostych składnikach.

- Czas: 15 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 400 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia skandynawska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Owsianka jabłkowa z borówkami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/1e2cdd97-531209-2520a00565325ee1.jpg)

## Składniki

- 60 g płatków owsianych
- 220 ml wody
- 1 szt. jabłka
- 80 g borówek
- 10 g mielonego siemienia lnianego
- 1 g cynamonu
- 5 g syropu klonowego

## Przygotowanie

1. Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w drobną kostkę.
2. Do rondelka wlej wodę, dodaj płatki, połowę jabłka i cynamon.
3. Gotuj na małym ogniu przez 7–9 minut, mieszając co jakiś czas, aż owsianka zgęstnieje.
4. Zdejmij rondelek z ognia i wmieszaj mielone siemię lniane.
5. Przełóż owsiankę do miski. Dodaj pozostałe jabłko, borówki i syrop klonowy.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/owsianka-jablkowa-z-borowkami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z płatków owsianych](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/platki-owsiane/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz