# Pieczone placuszki gryczane z malinami i miodem

Pieczone placuszki z mąki gryczanej i skyru, podane z malinami i polane miodem. Syte, wysokobiałkowe śniadanie przygotowane bez smażenia.

- Czas: 35 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 520 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia skandynawska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Pieczone placuszki gryczane z malinami i miodem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/0b5c0468-3284029-033cc0daf51647ef.jpg)

## Składniki

- 60 g mąki gryczanej
- 150 g skyru naturalnego
- 1 sztuka jajka
- 80 ml mleka
- 5 g proszku do pieczenia
- 10 g nasion konopi łuskanych
- 80 g malin
- 10 g miodu

## Przygotowanie

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wyłóż małą blachę papierem do pieczenia.
2. W misce wymieszaj mąkę gryczaną, proszek do pieczenia, skyr, jajko i mleko. Odstaw ciasto na 5 minut, aby zgęstniało.
3. Uformuj na blasze trzy placuszki i posyp je nasionami konopi. Piecz 18–20 minut, aż wierzch się zetnie i lekko zrumieni.
4. Ułóż ciepłe placuszki jeden na drugim, dodaj maliny i polej całość miodem.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/pieczone-placuszki-gryczane-z-malinami-i-miodem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z jajek](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/jajka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz