# Pikantna tortilla z chrupiącym kurczakiem

Sycąca tortilla z chrupiącym, panierowanym kurczakiem, sałatą, pomidorem, cheddarem i pikantnym sosem paprykowym.

- Czas: 15 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 650 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Obiad
- Kuchnia: Kuchnia amerykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Pikantna tortilla z chrupiącym kurczakiem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/520f065c-5893935-2c026b4c251e29cf.jpg)

## Składniki

- 1 szt. tortilla pszenna
- 120 g piersi z kurczaka
- 40 g sałaty lodowej
- 60 g pomidora
- 30 g sera cheddar
- 30 g jogurtu naturalnego
- 15 g pikantnego sosu paprykowego
- 5 g szczypiorku
- 15 g mąki pszennej
- 1 jajko
- 25 g bułki tartej
- 10 ml oleju do smażenia

## Przygotowanie

1. Pokrój pierś z kurczaka na kawałki. Przygotuj trzy naczynia: z mąką, roztrzepanym jajkiem i bułką tartą.
2. Obtocz kawałki kurczaka kolejno w mące, jajku i bułce tartej.
3. Rozgrzej olej na patelni i smaż kurczaka na średnim ogniu po 4–5 minut z każdej strony, aż panierka będzie złocista, a mięso całkowicie usmażone.
4. Wymieszaj usmażonego kurczaka z pikantnym sosem paprykowym. Pokrój pomidora, poszatkuj sałatę i szczypiorek, a cheddar zetrzyj.
5. Podgrzej tortillę na suchej patelni przez 20–30 sekund z każdej strony. Posmaruj ją jogurtem, ułóż sałatę, pomidora, kurczaka i cheddar, a następnie posyp szczypiorkiem.
6. Zawiń boki tortilli do środka, ciasno ją zwiń i przekrój na pół.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/pikantna-tortilla-z-chrupiacym-kurczakiem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z tortilli](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/tortilla/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz