# Placuszki twarogowe z bananem i truskawkami

Sycące placuszki z twarogu, jajka i płatków owsianych, podane z bananem, świeżymi truskawkami i odrobiną cukru pudru. Dobrze sprawdzają się jako wysokobiałkowa przekąska po treningu.

- Czas: 30 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 530 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Przekąska
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Placuszki twarogowe z bananem i truskawkami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/d2f850f5-5720491-87845da66163a3c1.jpg)

## Składniki

- 200 g twarogu półtłustego
- 1 sztuka jaja kurzego
- 40 g płatków owsianych
- 80 g jogurtu naturalnego
- 1 sztuka banana
- 5 g oleju rzepakowego
- 100 g truskawek
- 2 g świeżej mięty
- 5 g cukru pudru

## Przygotowanie

1. W misce wymieszaj twaróg, jajko, płatki owsiane i 40 g jogurtu. Odstaw masę na 5 minut.
2. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i posmaruj ją olejem.
3. Nakładaj masę łyżką, formując 4–5 placuszków. Smaż po 3–4 minuty z każdej strony, aż się zetną i lekko zrumienią.
4. Pokrój banana i część truskawek w plasterki. Ułóż placuszki w stos, udekoruj owocami i miętą, a następnie oprósz cukrem pudrem.
5. Podawaj z pozostałym jogurtem naturalnym i resztą truskawek.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/placuszki-twarogowe-z-bananem-i-truskawkami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z twarogu](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/twarog/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz