# Sałatka z fetą, oliwkami i chrupiącymi warzywami

Świeża sałatka z pomidorem, ogórkiem, czerwoną cebulą i fasolką szparagową, podana z fetą, oliwkami i kaparami.

- Czas: 15 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 260 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia śródziemnomorska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Sałatka z fetą, oliwkami i chrupiącymi warzywami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/cbdc3092-863822-abddf495c1826ad9.jpg)

## Składniki

- 80 g pomidora
- 60 g ogórka
- 40 g sera feta
- 30 g czerwonej cebuli
- 5 g oliwy z oliwek
- 10 g natki pietruszki
- 1 g oregano
- 25 g oliwek kalamata
- 40 g fasolki szparagowej
- 10 g kaparów

## Przygotowanie

1. Umyj pomidora i ogórka, a następnie pokrój je na kawałki. Cebulę pokrój w piórka, a natkę pietruszki posiekaj.
2. Ugotuj fasolkę szparagową w osolonej wodzie przez 5–7 minut, aż będzie miękka, ale wciąż jędrna. Odcedź i ostudź.
3. Wymieszaj pomidora, ogórka, cebulę, fasolkę i oliwę. Dodaj oliwki oraz kapary.
4. Ułóż fetę na wierzchu, posyp oregano i natką pietruszki, a następnie podawaj.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/salatka-z-feta-oliwkami-i-chrupiacymi-warzywami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z pomidorów](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/pomidory/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz