# Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i warzywami

Szybka, sycąca sałatka z tuńczykiem, jajkiem na twardo, chrupiącym ogórkiem i marchewką oraz cytrynowo-musztardowym sosem.

- Czas: 18 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 310 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Obiad
- Kuchnia: Kuchnia francuska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i warzywami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/3b8fb541-686464-76e4116262d85f6e.jpg)

## Składniki

- 120 g tuńczyka w sosie własnym, odsączonego
- 1 szt. jajko
- 150 g pomidorków koktajlowych
- 80 g mieszanki sałat
- 15 ml oliwy z oliwek
- 10 ml soku z cytryny
- 5 g musztardy
- 1 g soli
- 1 g pieprzu czarnego
- 100 g marchewki
- 100 g ogórka
- 30 g cebuli
- 5 g świeżego koperku

## Przygotowanie

1. Jajko gotuj 9–10 minut od chwili zagotowania wody, przelej zimną wodą, obierz i przekrój na połówki.
2. Marchewkę pokrój w cienkie plasterki, ogórka w plastry, a cebulę w cienkie krążki. Pomidorki przekrój na połówki.
3. Wymieszaj oliwę, sok z cytryny, musztardę, sól i pieprz.
4. Na talerzu ułóż mieszankę sałat, marchewkę, ogórka, cebulę i pomidorki. Dodaj odsączonego tuńczyka i jajko, polej sosem oraz posyp koperkiem.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/salatka-z-tunczykiem-jajkiem-i-warzywami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z tuńczyka](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/tunczyk/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz