# Surówka z marchewki i jabłka

Chrupiąca surówka z tartej marchewki i kwaśnego jabłka z sokiem z cytryny i odrobiną oleju. Witaminy do każdego obiadu.

- Czas: 10 min
- Porcje: 4 porcje
- Kalorie: 116 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Obiad
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Surówka z marchewki i jabłka](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pexels-catalog-v2/0266-5741137-8ff8749bd81e.jpg)

## Składniki

- 500 g marchewki
- 1 kwaśne jabłko
- 20 ml soku z cytryny
- 10 g miodu
- 15 ml oleju

## Przygotowanie

1. Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce o średnich oczkach.
2. Jabłko zetrzyj ze skórką i od razu skrop sokiem z cytryny.
3. Wymieszaj z marchewką, miodem, olejem i szczyptą soli.
4. Odstaw na 10 minut, żeby surówka puściła sok.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/surowka-z-marchewki-i-jablka/

Więcej przepisów: [Co ugotować z marchewki](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/marchewka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz