# Szpinak curry po botswańsku

Duszone pomidory, cebula i curry nadają szpinakowi wyrazisty, lekko korzenny smak. To prosty dodatek, który dobrze pasuje do ryżu lub innych dań głównych.

- Czas: 25 min
- Porcje: 2 porcje
- Kalorie: 200 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Obiad
- Kuchnia: Kuchnia afrykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Szpinak curry po botswańsku](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/themealdb-v1/53473.jpg)

## Składniki

- 200 g szpinaku
- 240 g pomidorów
- 70 g cebuli
- 2 łyżki oleju
- 2 łyżeczki curry
- sól do smaku
- 60 ml wody

## Przygotowanie

1. Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Dodaj drobno pokrojoną cebulę i smaż, aż lekko się zrumieni.
2. Dodaj curry i sól do smaku. Mieszaj i podsmażaj przez kilka sekund.
3. Dodaj pokrojone pomidory oraz wodę. Wymieszaj i gotuj przez 5–7 minut, aż pomidory zaczną się rozpadać.
4. Dodaj posiekany szpinak i gotuj przez kolejne 7–10 minut, aż zmięknie i zwiędnie.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/szpinak-curry-po-botswansku/

Więcej przepisów: [Co ugotować z szpinaku](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/szpinak/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz