# Szybkie tacos z fasolą, kukurydzą i awokado

Szybkie tacos z ciepłym nadzieniem z fasoli i kukurydzy, świeżym pomidorem, awokado oraz limonką. Gotowe w około 15 minut.

- Czas: 15 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 508 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Obiad
- Kuchnia: Kuchnia meksykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Szybkie tacos z fasolą, kukurydzą i awokado](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/19869487-2456040-a3081e3d8132add3.jpg)

## Składniki

- 2 sztuki tortilli kukurydzianych
- 120 g ugotowanej czerwonej fasoli
- 80 g kukurydzy konserwowej
- 100 g pomidora
- 70 g awokado
- 15 ml soku z limonki
- 5 ml oleju
- 2 g mielonego kminu rzymskiego
- 1 g soli

## Przygotowanie

1. Odcedź fasolę i kukurydzę. Pomidora pokrój w kostkę, a awokado w plastry.
2. Rozgrzej olej na patelni. Dodaj fasolę, kukurydzę, kmin rzymski i sól, a następnie podgrzewaj 4 minuty, mieszając.
3. Podgrzej tortille na suchej patelni po 30 sekund z każdej strony.
4. Na każdej tortilli ułóż ciepłą mieszankę, pomidora i awokado.
5. Skrop tacos sokiem z limonki i podawaj od razu.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/szybkie-tacos-z-fasola-kukurydza-i-awokado/

Więcej przepisów: [Co ugotować z tortilli](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/tortilla/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz