# Tortilla z kurczakiem i warzywami

Ciepła pszenna tortilla z kurczakiem, pomidorem, cebulą i papryką.

- Czas: 20 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 495 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Kolacja
- Kuchnia: Kuchnia meksykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Tortilla z kurczakiem i warzywami](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/78bd1d4c-2456038-6db473dabf2f4790.jpg)

## Składniki

- 150 g piersi z kurczaka
- 1 sztuka tortilli pszennej
- 100 g mieszanki papryk
- 150 g pomidora
- 30 g czerwonej cebuli
- 10 ml oleju rzepakowego
- 2 g mielonego kminu rzymskiego
- 1 g papryki wędzonej
- 1 g soli

## Przygotowanie

1. Pierś z kurczaka pokrój w kostkę. Pomidora, cebulę i paprykę pokrój, a warzywa przygotuj do smażenia.
2. Rozgrzej olej na patelni. Smaż kurczaka przez 5–6 minut, aż przestanie być surowy.
3. Dodaj cebulę, paprykę, mielony kmin rzymski, paprykę wędzoną i sól. Smaż przez 3–4 minuty, mieszając.
4. Dodaj pomidora i podgrzewaj przez 3–4 minuty, aż zmięknie, a nadmiar płynu odparuje.
5. Podgrzej tortillę na suchej patelni przez około 30 sekund z każdej strony. Nałóż farsz na środek, zwiń boki i zroluj.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/tortilla-z-kurczakiem-i-warzywami/

Więcej przepisów: [Co ugotować z piersi z kurczaka](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/piers-z-kurczaka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz