# Tost z awokado, jajkiem i miodem chili

Szybkie śniadanie inspirowane amerykańskimi tostami: kremowe awokado, jajko sadzone, kwaśne jalapeño i odrobina miodu z chili.

- Czas: 15 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 520 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia amerykańska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Tost z awokado, jajkiem i miodem chili](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/6fbabbea-9618266-2c7851ef33cbd6b1.jpg)

## Składniki

- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- 1 sztuka jajka
- 0,5 sztuki awokado
- 1 łyżeczka oliwy
- 1 łyżeczka miodu z chili
- 1 łyżka marynowanego jalapeño
- 1 łyżeczka soku z limonki
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu

## Przygotowanie

1. Rozgnieć miąższ awokado z sokiem z limonki, solą i pieprzem.
2. Podpiecz chleb w tosterze lub na suchej patelni, aż będzie chrupiący.
3. Rozgrzej oliwę na patelni, wbij jajko i smaż 3–4 minuty, aż białko się zetnie, a żółtko pozostanie płynne.
4. Posmaruj tosty awokado, ułóż na nich jajko i marynowane jalapeño.
5. Skrop całość miodem z chili i podawaj od razu.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/tost-z-awokado-jajkiem-i-miodem-chili/

Więcej przepisów: [Co ugotować z jajek](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/jajka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz