# Twaróg ze szczypiorkiem i rzodkiewką na żytnim chlebie

Proste, lekkie i świeże śniadanie z twarogu i rzodkiewki podane na ciemnym chlebie — klasyczne, szybkie i sycące.

- Czas: 15 min
- Porcje: 2 porcje
- Kalorie: 380 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Twaróg ze szczypiorkiem i rzodkiewką na żytnim chlebie](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pexels-backfill-v1/86-99ea3f5c-31838779-670260b89292ac67.jpg)

## Składniki

- 200 g twarogu półtłustego
- 4 kromki 50 g chleba żytniego razowego (200 g)
- 100 g rzodkiewki
- 1 łyżka 15 ml oliwy z oliwek
- 1 sztuka 30 g świeżego ogórka
- 1 łyżeczka 5 g posiekanego szczypiorku
- 1/2 łyżeczki 3 g soli
- 1/4 łyżeczki 1 g świeżo mielonego pieprzu

## Przygotowanie

1. Przygotuj składniki: twaróg przełóż do miski, rzodkiewkę i ogórka umyj i pokrój w cienkie plasterki.
2. Do twarogu dodaj oliwę z oliwek, posiekany szczypiorek, sól i pieprz. Wymieszaj na gładką, lekko kremową masę.
3. Kromki chleba lekko podpiecz w tosterze lub na suchej patelni, aż będą ciepłe, ale nie twarde.
4. Na podpieczony chleb rozłóż równomiernie twarogowy farsz, na wierzch ułóż plasterki rzodkiewki i ogórka.
5. Podawaj od razu, pokrojone na pół opcjonalnie, aby łatwiej jeść.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/twarog-ze-szczypiorkiem-i-rzodkiewka-na-zytnim-chlebie/

Więcej przepisów: [Co ugotować z twarogu](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/twarog/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz