# Twarogowa patelnia z ziemniakami i szpinakiem

Pożywne śniadanie z twarogu, jajek i ziemniaka, które pomaga wykorzystać podstawowe produkty z lodówki. Całość przygotujesz na jednej patelni.

- Czas: 30 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 500 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Twarogowa patelnia z ziemniakami i szpinakiem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/generated/2026-09-07-swipeyum/1de8a533-04aa-53bf-9d1a-67406c8487af-d6ca40e9899327b5.jpg)

## Składniki

- 200 g twarogu półtłustego
- 2 sztuki jaj
- 150 g ugotowanych ziemniaków
- 50 g cebuli
- 50 g świeżego szpinaku
- 5 g masła
- 10 g koperku
- 2 g soli
- 1 g pieprzu

## Przygotowanie

1. Rozgnieć twaróg widelcem. Ziemniaki pokrój w małą kostkę, cebulę drobno posiekaj, a koperek posiekaj.
2. Na patelni rozgrzej masło. Smaż cebulę przez 3 minuty, dodaj ziemniaki i smaż kolejne 5 minut, aż lekko się zrumienią.
3. Dodaj szpinak, sól i pieprz. Podgrzewaj 1–2 minuty, aż szpinak zwiędnie.
4. Wymieszaj twaróg z jajkami i koperkiem, następnie wlej masę na patelnię. Delikatnie połącz z warzywami.
5. Zmniejsz ogień, przykryj patelnię i smaż 8–10 minut, aż masa się zetnie. Odstaw na 2 minuty przed podaniem.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/twarogowa-patelnia-z-ziemniakami-i-szpinakiem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z twarogu](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/twarog/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz