# Twarogowe placuszki z jajkiem i szpinakiem

Syte placuszki z twarogu, jajek i płatków owsianych, podane ze świeżym pomidorem oraz szpinakiem.

- Czas: 30 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 620 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia polska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Twarogowe placuszki z jajkiem i szpinakiem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/generated/2026-09-07-swipeyum/49ed74aa-948c-5631-9763-f2186e7afc24-5bb18ffb4536a3fa.jpg)

## Składniki

- 200 g twarogu półtłustego
- 2 sztuki jaj
- 40 g płatków owsianych
- 50 g jogurtu naturalnego
- 80 g świeżego szpinaku
- 120 g pomidora
- 5 g oleju rzepakowego
- 1 g soli

## Przygotowanie

1. Rozgnieć twaróg widelcem, dodaj jajka, płatki owsiane, jogurt i sól. Wymieszaj na jednolitą masę i odstaw na 5 minut.
2. Rozgrzej olej na nieprzywierającej patelni na średnim ogniu.
3. Nałóż masę w 3–4 porcjach. Smaż placuszki po 3–4 minuty z każdej strony, aż będą ścięte i lekko złociste.
4. Na tej samej patelni podgrzej szpinak przez 1–2 minuty, aż zwiędnie.
5. Pokrój pomidora i podaj go ze szpinakiem oraz gorącymi placuszkami.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/twarogowe-placuszki-z-jajkiem-i-szpinakiem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z twarogu](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/twarog/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz