# Wrap shawarma z kurczakiem

Soczysty kurczak w przyprawach shawarma zawinięty w tortillę z ogórkiem, pomidorem, sałatą i sosem jogurtowo-czosnkowym. Sycący posiłek gotowy w około 35 minut.

- Czas: 35 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 490 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Kolacja
- Kuchnia: Kuchnia bliskowschodnia
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Wrap shawarma z kurczakiem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pixabay-swap-v1/0fdec407-4029889-8a50a805318fc692.jpg)

## Składniki

- 180 g piersi z kurczaka
- 1 tortilla pszenna
- 100 g jogurtu greckiego
- 100 g ogórka
- 30 g czerwonej cebuli
- 15 ml oliwy z oliwek
- 15 ml soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku
- 3 g mielonego kminu rzymskiego
- 3 g słodkiej papryki
- 1 g kurkumy
- 2 g soli
- 80 g pomidora
- 20 g sałaty

## Przygotowanie

1. Pokrój kurczaka w paski. Wymieszaj go z 10 ml oliwy, sokiem z cytryny, kminem rzymskim, papryką, kurkumą i połową soli.
2. Wymieszaj jogurt z przeciśniętym czosnkiem i pozostałą solą. Ogórka, cebulę i pomidora pokrój w plasterki lub drobną kostkę, a sałatę porwij.
3. Rozgrzej patelnię na średnio-wysokim ogniu. Smaż kurczaka przez 8–10 minut, obracając kawałki, aż będzie dokładnie ugotowany i lekko przyrumieniony.
4. Podgrzej tortillę na suchej patelni przez około 30 sekund z każdej strony, aż będzie elastyczna.
5. Posmaruj tortillę sosem jogurtowo-czosnkowym. Nałóż sałatę, ogórka, cebulę, pomidora i kurczaka, zawiń ciasno i podawaj od razu.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/wrap-shawarma-z-kurczakiem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z piersi z kurczaka](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/piers-z-kurczaka/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz