# Zapiekana owsianka twarogowa z jabłkiem

Ciepła zapiekana owsianka z twarogiem, jabłkiem i cynamonem. Przygotujesz ją z prostych składników, a twaróg i jajko zapewniają solidną porcję białka.

- Czas: 35 min
- Porcje: 1 porcja
- Kalorie: 590 kcal
- Poziom: Łatwe
- Posiłek: Śniadanie
- Kuchnia: Kuchnia skandynawska
- Autor: Kuchnia SwipeYum

![Zapiekana owsianka twarogowa z jabłkiem](https://kltdjkajpbudaskkjygy.supabase.co/storage/v1/object/public/recipe-images/stock/pexels-codex-swap-v1/341-05cf5664-6068870-bebd63ca0d238cb4.jpg)

## Składniki

- 60 g płatków owsianych
- 150 g twarogu półtłustego
- 1 sztuka jajka
- 100 ml mleka
- 100 g jabłka
- 5 g oleju rzepakowego
- 3 g cynamonu
- 2 g proszku do pieczenia

## Przygotowanie

1. Rozgrzej piekarnik do 。180°C i posmaruj olejem małe naczynie żaroodporne.
2. Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w drobną kostkę.
3. W misce rozgnieć twaróg, dodaj jajko i mleko, a następnie wymieszaj do połączenia.
4. Wsyp płatki owsiane, cynamon i proszek do pieczenia. Dodaj jabłko i dokładnie wymieszaj.
5. Przełóż masę do naczynia i piecz przez 25 minut, aż wierzch się zetnie i lekko zrumieni.
6. Odstaw na 5 minut przed podaniem.

Przepis na stronie: https://swipeyum.app/przepisy/zapiekana-owsianka-twarogowa-z-jablkiem/

Więcej przepisów: [Co ugotować z płatków owsianych](https://swipeyum.app/co-ugotowac-z/platki-owsiane/)

---
SwipeYum to aplikacja na iPhone'a, która po około dziesięciu przesuniętych kartach wybiera jedno danie na dziś i mówi dlaczego. Pokazuje też, co ugotujesz z tego, co masz w lodówce. Bezpłatne testy na iPhonie: https://testflight.apple.com/join/CsJpbynz