SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Chrupiąca tortilla z tuńczykiem i salsą

Name: Chrupiąca tortilla z tuńczykiem i salsą
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia meksykańska
Ingredients: 60 g tortilli pszennej; 120 g tuńczyka w sosie własnym, odsączonego; 30 g jogurtu greckiego; 40 g kukurydzy konserwowej, odsączonej; 30 g sera cheddar, startego; 40 g salsy pomidorowej; 2 g mielonego kminu rzymskiego

Szybka, chrupiąca tortilla nadziana tuńczykiem, kukurydzą, serem i pikantną salsą.

15 min510 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia meksykańska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

60 gtortilli pszennej
120 gtuńczyka w sosie własnym, odsączonego
30 gjogurtu greckiego
40 gkukurydzy konserwowej, odsączonej
30 gsera cheddar, startego
40 gsalsy pomidorowej
2 gmielonego kminu rzymskiego

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Wymieszaj tuńczyka, jogurt, kukurydzę, salsę i kmin rzymski.
Rozłóż nadzienie na połowie tortilli i posyp serem. Złóż tortillę na pół.
Rozgrzej suchą patelnię na średnim ogniu. Smaż tortillę po 3–4 minuty z każdej strony, aż będzie rumiana, a ser się roztopi.
Pokrój na trójkąty i podawaj od razu.

Też z tortillą

Wszystkie (67) →

SKuchnia SwipeYum

Chrupiąca tortilla cheeseburgerowa18 min650 kcal

SKuchnia SwipeYum

Tacos z rybą po cajunsku25 min620 kcal

SKuchnia SwipeYum

Roladki z tortilli z twarogiem i pomidorem30 min425 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kebab w tortilli z sosem czosnkowym40 min653 kcal