SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Japoński placek z tuńczykiem i kapustą

Name: Japoński placek z tuńczykiem i kapustą
Total time: 30 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia japońska
Ingredients: 2 sztuki jajek; 100 g tuńczyka w sosie własnym, odsączonego; 150 g białej kapusty; 50 g marchewki; 30 g mąki pszennej; 15 ml sosu sojowego; 10 ml oleju rzepakowego; 30 ml wody

Syty japoński placek z jajek, tuńczyka i warzyw, który pozwala wykorzystać resztki kapusty oraz marchewki z lodówki.

30 min474 kcal1 porcjaŁatweŚniadanieKuchnia japońska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

2 sztukijajek
100 gtuńczyka w sosie własnym, odsączonego
150 gbiałej kapusty
50 gmarchewki
30 gmąki pszennej
15 mlsosu sojowego
10 mloleju rzepakowego
30 mlwody

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Kapustę drobno poszatkuj, marchew zetrzyj na dużych oczkach, a tuńczyka dokładnie odsącz.
W misce wymieszaj jajka, mąkę, wodę i sos sojowy. Dodaj kapustę, marchew oraz tuńczyka i połącz składniki.
Rozgrzej olej na średniej patelni. Wlej masę, wyrównaj ją i smaż pod przykryciem przez 6–8 minut, aż spód się zetnie.
Zsuń placek na talerz, przykryj patelnię talerzem i odwróć całość. Smaż drugą stronę przez 4–6 minut, aż będzie rumiana i całkowicie ścięta.
Pokrój placek na kawałki i podawaj od razu.

Też z jajkami

Wszystkie (921) →

SKuchnia SwipeYum

Japoński omlet z ryżem i ketchupem15 min460 kcal

SKuchnia SwipeYum

Pieczone babeczki ziemniaczano-twarogowe45 min275 kcal

SKuchnia SwipeYum

Frytki z kiełbasą myśliwską, jajkiem i serem30 min575 kcal

SKuchnia SwipeYum

Piernik domowy z kremem czekoladowym1 h 20 min450 kcal