SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Tortilla z mięsem mielonym i sosem cytrynowym

Name: Tortilla z mięsem mielonym i sosem cytrynowym
Total time: 18 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia fusion
Ingredients: 180 g mięsa mielonego; 1 sztuka tortilli pszennej; 100 g jogurtu greckiego; 80 g ogórka; 100 g pomidora; 40 g sałaty; 10 ml soku z cytryny; 5 ml oliwy; 2 g papryki wędzonej; 1 g czosnku granulowanego; 1 g soli

Tortilla z mięsem mielonym, świeżymi warzywami i kremowym sosem jogurtowym z cytryną.

18 min650 kcal1 porcjaŁatweKolacjaKuchnia fusion

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

180 gmięsa mielonego
1 sztukatortilli pszennej
100 gjogurtu greckiego
80 gogórka
100 gpomidora
40 gsałaty
10 mlsoku z cytryny
5 mloliwy
2 gpapryki wędzonej
1 gczosnku granulowanego
1 gsoli

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Mięso mielone wymieszaj z wędzoną papryką, czosnkiem granulowanym i częścią soli.
Rozgrzej oliwę na patelni. Smaż mięso przez 6–8 minut, rozdrabniając je łopatką, aż będzie rumiane i całkowicie usmażone.
Wymieszaj jogurt grecki z sokiem z cytryny i pozostałą solą.
Ogórka i pomidora pokrój w kostkę, a sałatę porwij na mniejsze kawałki.
Podgrzej tortillę na suchej patelni przez około 20 sekund z każdej strony. Nałóż sałatę, warzywa, mięso i sos, po czym ciasno zwiń.

Też z mięsem mielonym

Wszystkie (149) →

SKuchnia SwipeYum

Duńskie kotleciki wieprzowe frikadeller1 h420 kcal

SKuchnia SwipeYum

Tourtière, kanadyjski placek mięsny1 h 20 min530 kcal

SKuchnia SwipeYum

Gołąbki z jagnięciną i ciecierzycą2 h 30 min470 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kotlety mielone z sosem jogurtowym30 min430 kcal