Tortilla śniadaniowa z jajkiem, awokado i fetą
Chrupiące kieszonki z tuńczykiem i sałatą
Złociste, chrupiące kieszonki z tortilli z tuńczykiem, fasolą i kukurydzą, podane z lekką sałatą, ogórkiem, pomidorem i zielonym sosem.
30 min590 kcal2 porcjeŁatwePrzekąskaKuchnia meksykańska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
2 porcje- 2 sztukitortilli pszennej
- 1 puszkatuńczyka w sosie własnym, 120 g po odsączeniu
- 100 gczerwonej fasoli konserwowej, po odsączeniu
- 80 gkukurydzy konserwowej, po odsączeniu
- 80 gpomidora
- 40 gczerwonej cebuli
- 60 gjogurtu greckiego
- 30 gstartego sera żółtego
- 2 gmielonej papryki wędzonej
- 1 gsoli
- 200 mloleju do smażenia
- 60 gsałaty
- 80 gogórka
- 60 gsalsy verde
Jak zrobić
- Odcedź tuńczyka, fasolę i kukurydzę. Pomidora oraz cebulę pokrój w drobną kostkę.
- Wymieszaj tuńczyka, fasolę, kukurydzę, pomidora, cebulę, jogurt, wędzoną paprykę i sól.
- Rozłóż farsz na połowie każdej tortilli, posyp serem, złóż na pół i dokładnie dociśnij brzegi.
- Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Smaż kieszonki partiami po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.
- Przełóż kieszonki na ręcznik papierowy i odstaw na 2 minuty.
- Sałatę i ogórka pokrój, podaj obok kieszonek z salsą verde.
Też z tortillą
Wszystkie (67) →
Tortilla śniadaniowa z jajkiem, awokado i fetą
Loaded nachos z wołowiną, serem i jalapeño
Chrupiące roladki z tortilli z miodem chili
Burrito z wołowiną