SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Kanapka śniadaniowa z jajkiem i warzywami

Name: Kanapka śniadaniowa z jajkiem i warzywami
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia amerykańska
Ingredients: 2 szt. jajek; 100 g twarogu półtłustego; 1 szt. bułki pełnoziarnistej; 40 g sera cheddar; 50 g sałaty; 80 g pomidora; 5 g oleju rzepakowego; 1 g soli; 1 g pieprzu czarnego; 50 g żółtej papryki

Sycąca kanapka z jajkiem, twarogiem, cheddarem, sałatą, pomidorem i żółtą papryką. Gotowa w około 15 minut.

15 min620 kcal1 porcjaŁatweŚniadanieKuchnia amerykańska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

2 szt.jajek
100 gtwarogu półtłustego
1 szt.bułki pełnoziarnistej
40 gsera cheddar
50 gsałaty
80 gpomidora
5 goleju rzepakowego
1 gsoli
1 gpieprzu czarnego
50 gżółtej papryki

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, przekrój bułkę i podpiecz jej połówki przez 2 minuty od strony przekrojenia.
Rozgrzej olej na patelni. W misce wymieszaj jajka z twarogiem, solą i pieprzem, a następnie wlej masę na patelnię. Smaż, mieszając, przez 3–4 minuty, aż jajka się zetną.
Pokrój pomidora i żółtą paprykę, a sałatę opłucz i osusz.
Na dolnej połówce bułki ułóż jajka, cheddar, sałatę, pomidora i żółtą paprykę. Przykryj drugą połówką i podawaj od razu.

Też z jajkami

Wszystkie (921) →

SKuchnia SwipeYum

Tajski omlet z krewetkami i limonką15 min260 kcal

SKuchnia SwipeYum

Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i cukinią45 min670 kcal

SKuchnia SwipeYum

Miska z kurczakiem, jajkiem i makaronem po japońsku30 min690 kcal

SKuchnia SwipeYum

Norweskie ciasto migdałowe Kransekake1 h 30 min460 kcal