Sałatka cezar z kurczakiem i grzankami
Kasza gryczana z kurczakiem i kapustą kiszoną
Szybka patelnia z soczystym kurczakiem, kaszą gryczaną i lekko kwaśną kapustą kiszoną. Syci, dostarcza dużo białka i wykorzystuje codzienne składniki.
20 min520 kcal1 porcjaŁatweObiadKuchnia polska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 150 gpiersi z kurczaka
- 70 gkaszy gryczanej
- 150 gkapusty kiszonej
- 50 gcebuli
- 10 goleju rzepakowego
- 5 gmusztardy
- 1 gmajeranku
- 2 gsoli
Jak zrobić
- Kaszę gryczaną ugotuj według instrukcji na opakowaniu, zwykle przez 12–15 minut. Odcedź.
- Pierś z kurczaka pokrój w niewielką kostkę i wymieszaj z musztardą, majerankiem oraz połową soli.
- Na patelni rozgrzej olej. Dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż 2 minuty.
- Dodaj kurczaka i smaż 5–6 minut, mieszając, aż mięso całkowicie się zetnie.
- Dodaj kapustę kiszoną oraz ugotowaną kaszę. Smaż jeszcze 2 minuty, dopraw pozostałą solą i podawaj od razu.
Też z piersią z kurczaka
Wszystkie (255) →
Sałatka cezar z kurczakiem i grzankami
Burgery z kurczaka po etiopsku
Jogurtowy kurczak curry z groszkiem i ryżem
Kurczak generała Tso