Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Kurczak majerankowy z kaszą i ciepłą kapustą

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Kurczak majerankowy z kaszą i ciepłą kapustą

Soczysta pierś z kurczaka doprawiona majerankiem, podana z kaszą gryczaną, ciepłą kapustą kiszoną i sosem ze skyru. Prosty, sycący obiad o wysokiej zawartości białka.

40 min570 kcal2 porcjeŁatweKolacjaKuchnia polska

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

2 porcje
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Kaszę gryczaną przepłucz, wsyp do garnka, zalej 250 ml wody, lekko posól i gotuj pod przykryciem przez 15 minut. Odstaw na 5 minut.
  2. Pierś z kurczaka pokrój w grube paski. Wymieszaj z 5 g oleju, majerankiem, papryką, połową soli i pieprzem.
  3. Rozgrzej patelnię, smaż kurczaka przez 5–6 minut, obracając, aż będzie całkowicie ugotowany w środku. Zdejmij z patelni.
  4. Cebulę pokrój w piórka, marchew zetrzyj na grubych oczkach. Na tej samej patelni podgrzej pozostały olej, dodaj warzywa i smaż przez 4 minuty.
  5. Dodaj odciśniętą kapustę kiszoną, podlej 50 ml wody i duś pod przykryciem przez 7 minut. Dopraw pozostałą solą.
  6. Skyr wymieszaj z posiekaną natką pietruszki. Podziel kaszę, kurczaka i kapustę na porcje, podaj z sosem.

Też z piersią z kurczaka

Wszystkie (255) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów