Patelnia z kurczakiem, ziemniakami i twarogiem
Kurczak w jogurcie z ryżem i świeżą sałatką
Soczysty kurczak marynowany w jogurcie, czosnku i kminie, podany z ryżem oraz świeżą sałatką z ogórka i pomidora.
35 min590 kcal4 porcjeŁatweKolacjaKuchnia bliskowschodnia
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
4 porcje- 600 gpiersi z kurczaka
- 200 gjogurtu greckiego naturalnego
- 300 gryżu
- 150 gogórka
- 200 gpomidorów
- 1 sztukacytryny
- 2 ząbkiczosnku
- 15 mloliwy z oliwek
- 5 gkminu rzymskiego
- 4 gmielonej papryki słodkiej
- 3 gsoli
- 1 gpieprzu czarnego
Jak zrobić
- Wymieszaj jogurt, sok z połowy cytryny, przeciśnięty czosnek, kmin, paprykę, sól i pieprz. Dodaj kurczaka pokrojonego w paski, dokładnie obtocz i odstaw na 10 minut.
- Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu. Ogórka i pomidory pokrój, wymieszaj z sokiem z pozostałej połowy cytryny oraz szczyptą soli.
- Rozgrzej oliwę na dużej patelni. Smaż kurczaka na średnio wysokim ogniu przez 8–10 minut, mieszając, aż będzie rumiany i całkowicie ugotowany.
- Podziel ryż na porcje, ułóż na nim kurczaka i podaj ze świeżą sałatką.
Też z piersią z kurczaka
Wszystkie (255) →
Patelnia z kurczakiem, ziemniakami i twarogiem
Amerykańska miska z pikantnym kurczakiem
Grillowany kurczak z brokułami
Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i passatą