Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Tofu z warzywami i nerkowcami z woka

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Tofu z warzywami i nerkowcami z woka

Szybkie danie z chrupiącymi warzywami, marynowanym tofu i nerkowcami w słodko-słonym sosie. Aromatyczny czosnek i chili dodają mu wyrazistości.

20 min430 kcal2 porcjeŁatweKolacjaKuchnia azjatycka

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

2 porcje
  • 1 łyżkaoleju roślinnego
  • 1główka brokułu
  • 4 ząbkiczosnku
  • 1czerwona papryczka chili
  • 1pęczek dymki
  • 140 gedamame
  • 2główki pak choi
  • 300 gmarynowanego tofu
  • 1½ łyżkisosu hoisin
  • 1 łyżkasosu sojowego
  • 25 gnerkowców
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Rozgrzej olej w woku lub dużej, nieprzywierającej patelni. Dodaj brokuł i smaż na dużym ogniu przez około 5 minut, aż zmięknie, ale pozostanie jędrny. Jeśli zacznie przywierać, dolej odrobinę wody.
  2. Dodaj czosnek i chili, po czym smaż przez minutę, mieszając.
  3. Wrzuć dymkę, edamame, pak choi i tofu. Smaż, mieszając, przez 2–3 minuty.
  4. Dodaj sos hoisin, sos sojowy i nerkowce. Wymieszaj i podgrzewaj jeszcze chwilę, aż sos pokryje składniki.

Też z brokułami

Wszystkie (41) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów