SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Błyskawiczna quesadilla z kurczakiem

Name: Błyskawiczna quesadilla z kurczakiem
Total time: 20 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia meksykańska
Ingredients: 150 g piersi z kurczaka; 1 sztuka tortilli pszennej; 80 g czerwonej fasoli konserwowej; 60 g kukurydzy konserwowej; 30 g startego sera żółtego; 50 g salsy pomidorowej; 5 ml oleju; 2 g mielonej papryki; 1 g mielonego kminu rzymskiego

Szybka, sycąca quesadilla z kurczakiem, fasolą, kukurydzą i serem. Gotowa na jednej patelni w około 20 minut.

20 min675 kcal1 porcjaŁatweKolacjaKuchnia meksykańska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

150 gpiersi z kurczaka
1 sztukatortilli pszennej
80 gczerwonej fasoli konserwowej
60 gkukurydzy konserwowej
30 gstartego sera żółtego
50 gsalsy pomidorowej
5 mloleju
2 gmielonej papryki
1 gmielonego kminu rzymskiego

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Kurczaka pokrój w małą kostkę, wymieszaj z papryką i kminem rzymskim.
Rozgrzej olej na patelni, dodaj kurczaka i smaż 5–6 minut, aż mięso będzie całkowicie ugotowane.
Dodaj odsączoną fasolę oraz kukurydzę i podgrzewaj 2 minuty.
Na połowie tortilli rozsmaruj salsę, wyłóż farsz i posyp serem. Złóż tortillę na pół.
Smaż quesadillę na suchej patelni po 2–3 minuty z każdej strony, aż tortilla się zrumieni, a ser się roztopi. Przekrój przed podaniem.

Też z piersią z kurczaka

Wszystkie (255) →

SKuchnia SwipeYum

Zapiekanka gryczana z kurczakiem i warzywami45 min650 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kurczak z frytkami z batatów55 min444 kcal

SKuchnia SwipeYum

Pikantna pasta z kurczaka i serka wiejskiego10 min355 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kasza gryczana z kurczakiem i kapustą kiszoną20 min520 kcal