Pieczone kliny batata z kurczakiem i ostrym sosem jogurtowym
Ciepła kanapka z kurczakiem, papryką i cheddarem
Syty, wysokobiałkowy lunch inspirowany amerykańską kanapką z delikatnym kurczakiem, papryką, cebulą i roztopionym serem.
30 min610 kcal1 porcjaŁatweObiadKuchnia amerykańska
Wariacje
Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.
Składniki
1 porcja- 180 gpiersi z kurczaka
- 1 sztukabułki pełnoziarnistej
- 40 gsera cheddar
- 80 gpapryki czerwonej
- 60 gcebuli
- 5 mloleju rzepakowego
- 10 gmusztardy
- 1 gpapryki słodkiej
- 1 gczosnku granulowanego
- 1 gsoli
- 1 gpieprzu czarnego
Jak zrobić
- Pierś z kurczaka pokrój w cienkie paski i wymieszaj z papryką słodką, czosnkiem granulowanym, solą oraz pieprzem.
- Rozgrzej olej na dużej patelni. Smaż kurczaka przez 5–7 minut, mieszając, aż będzie całkowicie ścięty i lekko zrumieniony.
- Dodaj pokrojoną w piórka cebulę oraz paski papryki. Smaż 5–6 minut, aż warzywa zmiękną, ale zachowają odrobinę chrupkości.
- Bułkę przekrój i podgrzej na suchej patelni przez 1–2 minuty. Posmaruj obie części musztardą.
- Przesuń kurczaka i warzywa na jedną stronę patelni, ułóż na nich cheddar, przykryj patelnię i podgrzewaj 1–2 minuty, aż ser się roztopi.
- Przełóż gorące nadzienie do bułki i podawaj od razu.
Też z piersią z kurczaka
Wszystkie (255) →
Pieczone kliny batata z kurczakiem i ostrym sosem jogurtowym
Meksykańska zupa tortilla
Cytrynowy kurczak z ryżem i sałatką ogórkową
Kurczak w czerwonym winie