SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Pieczone kliny batata z kurczakiem i ostrym sosem jogurtowym

Name: Pieczone kliny batata z kurczakiem i ostrym sosem jogurtowym
Total time: 40 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia amerykańska
Ingredients: 200 g batata; 150 g piersi z kurczaka; 80 g jogurtu greckiego; 20 g ostrego sosu paprykowego; 15 g sera cheddar; 50 g czerwonej kapusty; 2 g papryki wędzonej; 1 g soli

Kliny batata pieczone na chrupko, plastry kurczaka polane pikantnym sosem jogurtowym i surówka z czerwonej kapusty. Wszystko na jednym talerzu.

40 min510 kcal1 porcjaŁatwePrzekąskaKuchnia amerykańska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

200 gbatata
150 gpiersi z kurczaka
80 gjogurtu greckiego
20 gostrego sosu paprykowego
15 gsera cheddar
50 gczerwonej kapusty
2 gpapryki wędzonej
1 gsoli

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Rozgrzej piekarnik do 220°C. Batata pokrój w grube kliny, wymieszaj z połową papryki wędzonej i szczyptą soli i piecz na blasze 25 minut, aż się zrumieni.
Kurczaka oprósz resztą papryki i solą. Smaż w całości na suchej patelni po 5 minut z każdej strony, aż będzie ugotowany w środku, a potem pokrój w plastry.
Wymieszaj jogurt grecki z ostrym sosem paprykowym.
Czerwoną kapustę cienko poszatkuj.
Na talerzu ułóż kliny batata i kurczaka, polej sosem jogurtowym i posyp startym serem. Obok połóż kapustę i podawaj od razu.

Też z batatami

Wszystkie (10) →

SKuchnia SwipeYum

Kurczak z frytkami z batatów55 min444 kcal

SKuchnia SwipeYum

Sałatka z pieczonych batatów50 min380 kcal

SKuchnia SwipeYum

Sloppy joe z wieprzowiną BBQ40 min900 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kotlety schabowe z jabłkiem i batatami40 min660 kcal