SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Kurczak cytrynowo-ziołowy z sosem jogurtowym

Name: Kurczak cytrynowo-ziołowy z sosem jogurtowym
Total time: 35 min
Yield: 2 porcje
Cuisine: Kuchnia śródziemnomorska
Ingredients: 300 g piersi z kurczaka; 150 g jogurtu greckiego; 120 g pełnoziarnistej pity; 1 szt. ogórka; 2 szt. pomidorów; 0,5 szt. czerwonej cebuli; 1 szt. cytryny; 10 ml oliwy z oliwek; 2 g suszonego oregano; 1 ząbek czosnku; 2 g soli; 1 g pieprzu

Soczysty kurczak marynowany w cytrynie i oregano, podany z warzywami, sosem jogurtowym i pełnoziarnistą pitą.

35 min535 kcal2 porcjeŁatweKolacjaKuchnia śródziemnomorska

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

2 porcje

300 gpiersi z kurczaka
150 gjogurtu greckiego
120 gpełnoziarnistej pity
1 szt.ogórka
2 szt.pomidorów
0,5 szt.czerwonej cebuli
1 szt.cytryny
10 mloliwy z oliwek
2 gsuszonego oregano
1 ząbekczosnku
2 gsoli
1 gpieprzu

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

Kurczaka pokrój w paski. Wymieszaj z 75 g jogurtu, sokiem z połowy cytryny, oliwą, oregano, przeciśniętym czosnkiem, solą i pieprzem. Odstaw na 10 minut.
Ogórka, pomidory i cebulę pokrój. Wymieszaj z pozostałym jogurtem i sokiem z drugiej połowy cytryny.
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Smaż kurczaka przez 8–10 minut, mieszając, aż będzie całkowicie ugotowany i lekko zrumieniony.
Podgrzej pitę na suchej patelni przez 1–2 minuty z każdej strony. Podaj ją z kurczakiem, warzywami i sosem jogurtowym.

Też z piersią z kurczaka

Wszystkie (255) →

SKuchnia SwipeYum

Bagietka ze sznyclem drobiowym i coleslawem30 min1071 kcal

SKuchnia SwipeYum

Kolorowa miska z kurczakiem, ciecierzycą i sosem jogurtowym30 min630 kcal

SKuchnia SwipeYum

Miska burrito z kurczakiem i fasolą30 min650 kcal

SKuchnia SwipeYum

Spaghetti z kurczakiem, cukinią i pomidorkami30 min685 kcal