Szukaj przepisu albo składnika Dołącz do testów
Kurczak w miodowo-balsamicznej glazurze

SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Kurczak w miodowo-balsamicznej glazurze

Soczysta pierś z kurczaka w słodko-kwaśnej glazurze z miodu i octu balsamicznego, podana z chrupiącymi ziemniakami i brokułem. Warzywa pieką się z czosnkiem, który dodaje im aromatu.

45 min695 kcal2 porcjeŁatweKolacjaKuchnia amerykańska

Otwórz w SwipeYum
Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

2 porcje
  • 600 gziemniaków
  • 1brokuł
  • 2 ząbkiczosnku
  • 350 gpiersi z kurczaka
  • 2 łyżkioctu balsamicznego
  • 1 łyżkamiodu
  • 1/2kostki bulionu drobiowego
  • 60 mlwody
  • 15 gmasła
  • 1 łyżkaoleju roślinnego
  • 1 łyżkaoliwy
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

  1. Rozgrzej piekarnik do 220°C. Umyj i osusz warzywa, a ziemniaki pokrój na łódeczki. Ułóż je na jednej stronie blachy, skrop olejem roślinnym, dopraw solą i pieprzem, a następnie piecz na górnej półce przez 5 minut.
  2. Podziel brokuł na małe różyczki, a czosnek obierz i drobno posiekaj. W małej miseczce połącz oliwę z połową czosnku i podgrzej w kuchence mikrofalowej przez około 30 sekund, aż czosnek zacznie skwierczeć.
  3. Wyjmij blachę z piekarnika i rozłóż brokuł na wolnej stronie. Polej go oliwą z czosnkiem, dopraw solą i pieprzem, po czym piecz warzywa jeszcze 15–20 minut, aż się zrumienią i zmiękną.
  4. W tym czasie osusz kurczaka ręcznikiem papierowym i dopraw solą oraz pieprzem. Rozgrzej patelnię na średnio dużym ogniu, dodaj odrobinę oleju roślinnego i smaż kurczaka po 5–6 minut z każdej strony, aż będzie rumiany i całkowicie upieczony w środku. Odłóż go na chwilę, a patelnię umyj.
  5. Postaw patelnię na średnio dużym ogniu, dodaj odrobinę oleju i resztę czosnku. Smaż około 30 sekund, po czym dodaj ocet balsamiczny, miód, pokruszoną kostkę bulionową i wodę. Gotuj 2–3 minuty, aż sos zgęstnieje i stanie się błyszczący. Zdejmij z ognia, wmieszaj masło i dopraw solą oraz pieprzem.
  6. Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i obtocz w glazurze. Podziel kurczaka, brokuł i ziemniaki między talerze, a pozostałym sosem polej mięso.

Też z ziemniakami

Wszystkie (406) →
Ugotuj to z SwipeYumTesty na iPhone’aDołącz do testów

W aplikacji SwipeYum

Zrób to w aplikacji

Zmień składniki i zapisz własną wersję bez ruszania oryginału.

Każde „Wchodzi” uczy SwipeYum Twojego smaku, a polubione dania wracają w propozycjach.

Dołącz do testów