SKuchnia SwipeYumPrzepis redakcji

Sałatka z awokado i jajkiem w koszulce

Name: Sałatka z awokado i jajkiem w koszulce
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia fusion
Ingredients: 1 awokado; 1 jajko; 60 g mieszanki sałat; 2 rzodkiewki; 10 g pestek dyni; 10 ml oliwy; 10 ml soku z cytryny; 3 g sezamu

Zielona sałatka z plastrami awokado, pestkami dyni i jajkiem w koszulce z płynnym żółtkiem. Śniadanie albo lekki lunch.

15 min497 kcal1 porcjaŁatweŚniadanieKuchnia fusion

Otwórz w SwipeYum

Wariacje

Nikt jeszcze nie zrobił własnej wersji. Zmień składniki w aplikacji i zapisz swoją, oryginał zostaje bez zmian.

Składniki

1 porcja

1awokado
1jajko
60 gmieszanki sałat
2rzodkiewki
10 gpestek dyni
10 mloliwy
10 mlsoku z cytryny
3 gsezamu

Sprawdź w Lodówce, czego Ci brakuje

Jak zrobić

W garnku zagotuj wodę z łyżką octu i zmniejsz ogień. Zrób wir łyżką i wbij jajko. Gotuj 3 minuty.
Awokado pokrój w plastry i posyp sezamem.
Sałatę wymieszaj z rzodkiewką, oliwą, sokiem z cytryny i solą.
Ułóż awokado i jajko na sałacie, posyp pestkami dyni i pieprzem.

Też z awokado

Wszystkie (43) →

SKuchnia SwipeYum

Sałatka z grillowanym stekiem, kukurydzą i awokado30 min746 kcal

SKuchnia SwipeYum

Tacos z kurczakiem, awokado i serem35 min590 kcal

SKuchnia SwipeYum

Pieczone tacos z kurczakiem4 h 35 min730 kcal

SKuchnia SwipeYum

Koktajl krewetkowy w kieliszku15 min301 kcal